2026年2月3日 星期二

不二法門。D039

 


早上法和CC一起玩追逐遊戲,下午跟小三姊姊爬上爬下

#法一早起床,和CC一起玩傳接球,再送佐舅舅家下樓

#亮今天有四枚學生,昨晚熬夜太晚睡,牙齒痛了起來⋯

#我約法一起去板橋修步步,50分鐘的路程就是冒險之旅

—《旅行前裝備》—

亮貓保母安排、法棒球用具袋、我整理後車廂。


2026年2月2日 星期一

不二法門。D038

 


法得到了夢想中的捕手全套護具!晚上熬夜跟CC妹妹玩

#陪老媽去好市多確認助聽器耳膜!和法生氣和好三輪迴

#亮看儒醫生,我也看,治療感冒還有移轉痛放鬆上背部

#法穿脫捕手裝備不下十次,玩投打對決行動版,興奮!

—《真原醫》—

用想像力建立新連結並開始行動,自然而然改變舊習慣

2026年2月1日 星期日

不二法門。D037

 


感冒症狀持續中,好好休息的週日行程,出門去圖書室

#龜山圖書室,送玩具。我們一家借了24本書,回家讀⋯

#下午提早出發去輔大,法學會外跨過人技巧,很順暢。

#和亮討論大溪旅行的方向,發現了文吉餐廳,好期待。

—《超慢跑。葉子老師》—

六個生病的原因:

1、貪吃,2、焦慮,3、太急

4、太閒,5、生氣,6、熬夜

2026年1月31日 星期六

不二法門。D036

 

中午與法冒險之旅,來到市圖!發現了棒球專門繪本!

#一整天都在打噴嚏,流鼻水,身心感覺很疲倦病視感。

#亮說了老友令人生氣難過的話,拍拍抱抱安慰心的震盪

#法的冒險,選了數本書,自己拉起彈力繩進行棒球練習

—《來自小筆記本事件》—

不告而取的記憶原來仍然是心中的一枚情緒開關⋯


2026年1月30日 星期五

不二法門。D035

 


法澈一起玩,踢足球、打棒球、投打對決、瑪利歐賽車

#光合分享、語二設計、整理書櫃、開學前準備的準備⋯

#亮和甜聊皮膚保養,我和法澈球場打球,再下山晚餐!

#法想陪澈上課,我們先去領漫畫,一家人吃老街牛肉麵

—《20年老友小錢》—

溫暖的對話,心念微微的發光⋯

2026年1月29日 星期四

不二法門。D034

 

久違的好天氣,法一起床就在窗戶上畫出了棒球比賽!

#慈濟看診心臟內科,一切順利!重新看待自己身心狀態

#法和澈自己去籃球場玩,愛上了剪紙!又開始打籃球!

#和亮一起聊著鋼琴教學,聊著對「老人」的心情感受⋯

—《慈濟醫院。靜思語》—

理直要氣和、得理要饒人

2026年1月28日 星期三

不二法門。D033

 

大家一起整理圖書館,移動桌椅蓋上帆布,準備施工!

#晚上,光合工作室研究整理資料,連結著冒險自然情境

#亮復健已達140度,太強大!下午染髮並製作美味餅乾

#法從早上八點半去阿澈家玩,玩到下午五點多才接回家

—-《光合人文教育工作室》—-

不能漠視別人的痛苦,不能故意讓別人難受!

2026年1月27日 星期二

不二法門。D032

 

每天晚上看完茂野大吾之後,就一定要來個投打對決!

#心累的自己,沒有回應,映照自己與亮之間心裡的話。

#法和亮出門去玩,中午吃了美味的吃到飽,晚餐吃菜!

#謝謝亮找了水電羅師傅、也收到了媽媽耳模完成消息。

—《與和平實小老師交流》—

教育是讓每個人都能夠發揮想像力,如實行動的力量!

2026年1月26日 星期一

不二法門。D031

 

法的寒假第一天,亮帶法看牙,法陪亮回診,走一整天

#進修第一日,期末影片製作討論,一起整理圖書館藏書

#法看《棒球大聯盟2nd》漫畫,晚上我陪法短打練習ing

#亮晚上陪法彈琴,睡前確認三天兩夜假期的安排方向⋯

—《棒球大聯盟2nd》—

大吾的「天份」,就是「單純喜愛」棒球如此而已!

2026年1月25日 星期日

不二法門。D030

 


上下午的運動遊戲,打棒球、踢足球,跟夥伴們一起玩

#動畫想想中的動畫整理,寫著寫著很期待這門課開始⋯

#台電球場的一整天相聚,亮開心地跟好友們聊好聊滿!

#法的活動力很充沛!早上一起合作整理家裡,真的讚!

—《易度門。無眼耳鼻舌聲意》—

動靜二相不生法相,有定力就有了沒有理他選擇的能力

2026年1月24日 星期六

不二法門。D029

 

木柵家廚房出現滲水問題,可能是老鼠入住產生破裂⋯

#回木柵處理,媽媽的煩惱,此刻如何與情緒同在的能力

#亮陪伴我回木柵,中午家教,下午中級班,早早入睡⋯

#跟法練習調節震盪的情緒,我們練習陪伴彼此的能力!

—《棒球大聯盟2nd》觀後感—

經歷失敗而生的放棄感,什麼都做不好!覺得做不到!

當信心被吞噬,如何安然輕輕放下,沒有理他如是如是

2026年1月23日 星期五

不二法門。D028

 

114上最後一天種籽導師課,大掃除完大家在閱讀評量中

#整個氣力放盡感⋯回到家晚餐時間洗完澡就在沙發睡著

#法對戰鬥陀螺X,發現這是一個充滿研究性的力量角速

#睡前跟亮聊著家中的小旅行方向,聊著聊得很歡樂呢!

—《聽不到聲音》—

不是想對話,只是想講話⋯

2026年1月22日 星期四

不二法門。D027

 

中午吃飯開始搖,睡前刷牙自然掉,第三顆牙長大的法

#數一與導師班評量終於在十二點半完成!眼睛花花的⋯

#謝謝亮從期末影片剪輯到評量週的每天的支持與照顧❤️

#亮幫我剪了個新髮型,法第一次主動請亮幫忙剪頭髮😊

—《六字大明咒。獅子吼》—

安心地跟這學期導師班的孩子們說說話⋯

https://youtu.be/OVUEA6A1Akc?si=fzChFwA3b4Fw8bd8

2026年1月21日 星期三

不二法門。D026

 

許久沒有坐捷運,才發現1/3開始,進站可以電子支付了

#聖德學長調理身體,囤積身心的乳酸,一一疏通開來⋯

#法和同學的餅乾事件,睡前投打對決DiDi大勝怪獸15:9

#亮復健發現膝蓋有點發炎,許願想去旅行,我也是⋯

—《新埔站的小房間》—

台北充滿快速與養分,但沒有自己的地方,心會很辛苦

2026年1月20日 星期二

不二法門。D025

 

期末評量書寫第一天,串連起整學期的記憶連結不簡單

#看《異世界流浪美食家》超慢跑,接著一路坐到下午去

#亮趕上蓓蓓瑜珈課的尾牙,煮了美味的午餐,謝謝亮❤️

#法的種籽一整天(沒有我在)還不錯,水旋轉乒乓船!

—《單車上路》—

謝謝家長們一學期的支援與陪騎,

在低溫的日子,共同完成了單車上路中的期末挑戰!



2026年1月19日 星期一

不二法門。D024

 

第一屆種籽猜拳賽,低中高年級先取一名,進行積分賽

#週一值班,佔柱子分隊、印三門課的評量、猜拳大賽!

#法穿雨鞋一整天,跟剴研究戰鬥陀螺、自由跑來跑去⋯

#亮今日去看儒醫生,人多等好久⋯晚上散步來回上課。

—《第一屆種籽猜拳賽》—

參賽選手人數不多(低、中、高分別是7、8、11位)

加油團喊聲超給力,在最後集合所有人時,進行總決賽

低年級的剴,直心猜拳獲得第一屆猜拳拳王!

2026年1月18日 星期日

不二法門。D023

 

在公園裡玩,偶然遇到法的朋友,變得超會盪鞦韆的!

#亮沙發看《何百芮的地獄毒白》,我在餐桌寫評量。

#一整天休假行程,lala拍照午餐、下午踢足壘、泡溫泉

#明天要值班,佔柱子、金銀島、猜拳大賽,準備好👍

—《心裡的傷,身體都知道》—

呼吸之間,曾經  未來⋯

唯心所現,緊繃的身心放輕放鬆~

2026年1月17日 星期六

不二法門。D022

 

表演低晚會演出,作為旁白,和孩子們做戲,真開心😃

#黑暗佔柱子,法的後攻被我攔下,陪著法調適著生氣感

#亮第一次參與法的晚會,看完期末回顧,法跳舞表演⋯

#連結攝影中的期末呈現,準備表演低的道具與現場呈現

—《從前從前》—

來自故事骰的聯想⋯
請看、人物介紹、請準備、從前從前⋯
在台上的一切,都是獨一無二的瞬間!

2026年1月16日 星期五

不二法門。D021

 

本學期課程結束的一日,天氣晴朗準備明日的期末晚會

#亮花了大半天的時間剪輯期末回顧,謝謝亮如此投入!

#今天心思沒有辦法陪法遊戲,還因為法沒有回應而生氣

#清空了書包,準備明日懇親、期末影片與表演低的演出

—《期末影片》—-

如實的日常,

慢慢走過一個學期,屬於這個學期的⋯

好好收藏起來吧!

2026年1月15日 星期四

不二法門。D020

 

期末大人與孩子們都忙碌地在校園各個角落創造記憶!

#亮完成了百分之九十的期末回顧影片,真是太厲害了!

#法晚上和青哥哥去球場打棒球,看《棒球大聯盟》25集

#整理一月照片與影片,再寫了聯絡單,默默就到了一點

—《心經》—

依般若波羅蜜多故,

心無罣礙,無罣礙故,

無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃!


2026年1月14日 星期三

不二法門。D019

 

來自文化日的蝴蝶蘭在班上一個多月,健康又明亮的🔆

#三天一點睡,整理評量格式與準備隔天所需影片放輕鬆

#法、剴和喜杉木林探險,晚上溜直排輪,打棒球到八點

#亮完成了期末烏來評量的任務,協助製作期末回顧影片

—-《三法印》—-

諸行無常、諸法無我、涅槃寂靜

2026年1月13日 星期二

不二法門。D018

 

《投打對決》設計進入第二天與法試玩,再調整守備骰

#影像實驗!放映中!完成了9組的影片與遊創高遊戲⋯

#法早上未如願的哭喊,放寬心以對,因信任而展現的苦

#亮烏來最後一次課,有點著涼的亮,吃了藥好好休息中

—-《金剛三昧經》—-

因緣所生義,是義滅非生

滅諸生滅義,是義生非滅

2026年1月12日 星期一

不二法門。D017

 

導師班期末大合照,記錄此時此刻屬於每個人的樣子⋯

#《投打對決》法和青的九局對戰,一步步調整遊戲平衡

#洗衣服曬衣服,寫單車低的評量,編輯影像中的影片⋯

#亮有點小感冒,早早去睡⋯我忙著忙著已凌晨一點半。

—-《零極限》—-

謝謝你、對不起、請原諒我、我愛你

2026年1月11日 星期日

不二法門。D016

 

《冠軍之路》電影之後,設計了《投打對決》棒球桌遊

#一早和法騎步步去買早餐,尋找姑婆芋與五節芒的遊戲

#謝謝亮請我和法去看電影,影後我們三人各自選了禮物(厭世雞娃娃、舒壓麻糬三色球貓、運動遊戲雙骰子)

#海盜公園旁球場練球,投捕、牆面反彈、溜滑梯傳接⋯

—-《多巴胺大腦放鬆音樂》—-

法鼻子過敏翻來覆去不安穩⋯放著這段音樂一起入睡⋯

2026年1月10日 星期六

不二法門。D015

 

中山講堂的上課前,與楨阿姨一起玩傳接帽子與佔柱子

#整理12月的種籽影像上傳,看《洋基小英雄》超慢跑!

#《洋基小英雄》、《萌牛費迪南》還有《棒球大聯盟》

#課後創關行:德安堂中藥、忠非咖啡、貳輪嶼安全帽。


—-《中級班提問》—

無自性何以無得故?痛苦無所得,快樂亦無所得

什麼是原型?無願、無做、無O

離四句,離哪四句?有、無、非有、非無

修行成佛必經四禪八定,如何成就?沒有理它!

初級班是哪十二堂課呢?三法印、六大、六度、十法界、十二因緣、八識、八正道、五戒、佛法的本質(1、2)、打坐、三寶


2026年1月9日 星期五

不二法門。D014

 

久違的陽光,好溫暖,卉爸為榕樹們剪髮,大家一起清

#持續超慢跑,內外境一如,放輕鬆地相信本來好勢好事

#法的自然低報告錄影,禮物交換一隻梭德氏赤蛙的模型

#亮下午中山代課,回到家累累的,我們一起看霹靂嬌娃

——《給媽媽的佛法書》——

六十秒練習,再開口回應前都要先停六十秒⋯

想想對象、想想時間與地點、想想話題動機,再說話。

2026年1月8日 星期四

不二法門。D013

 

期末倒數一週,表演低演出,影像中剪片,期末回顧ing

#跟孩子們對著心中的故事,轉化成呈現的樣貌,好棒!

#亮在家忙碌一整天,製作影片、採買做飯、還有備上課

#法因為椅子的事流淚,回家和青、澈打棒球碰碰碰的!

——易度門——

內境與外境不二,空性不變,只是諸相轉轉轉個不停⋯

2026年1月7日 星期三

不二法門。D012

 


單車上路中18K挑戰成功!法的姑婆芋自然介紹順順的!

#早上做了一個緊張的單車夢,依舊起床超慢跑,微微汗

#和法下樓剪了一支姑婆芋,畫了一張佛焰苞,錄了影片

#亮今日復建已達135度,傍晚上課兩枚,肚子痛早早睡

——寫給媽媽的佛法書—-
(整理詮釋)

愛自己,想想擁有寬容的自己,提醒自己有愛的行動!
每個人都是圓滿的,開啟本有的慈悲喜捨,平等不動轉

2026年1月6日 星期二

不二法門。D011

 

這是采邀請法拍的一張照片,寒流裡種籽最溫暖的地方

#法外套包緊緊,晚上搬貓砂、整理貓廁所,早早上床⋯

#亮開心分享認真準備服裝上台吹直笛的三年級孩子們❤️

#準備明日單車挑戰,身心持續調整中,想和亮說說話😊


——《六字大明咒》——

嗡 嘛呢 唄咪 吽

2026年1月5日 星期一

不二法門。D010

 


想想森林湖中的怪機器,小伍與大拾用來整理秘密數字

#法說中午陪兩歲樂妹妹玩、感受分享食物時不同的表達

#單車出現車隊路線錯誤的事情,回校與停等,不迴轉!

#亮早上去看認為醫師、下午在家做臉、準備烏來期末考

——《心經》——

行深般若波羅蜜多時,照見五蘊皆空,度一切苦厄。

2026年1月4日 星期日

不二法門。D009

 

陽光普照適合運動的午後,打棒球、踢足球、新朋友!

#陪老媽去好市多檢查聽力,右耳退化製作耳膜來改善。

#法貼心的照顧阿媽坐輪椅、買玩具或捕手面罩的對話。

#睡前和亮聊了童年無玩具的故事,談了法花錢的狀態。

———什麼是「四無量」?——

慈(慈愛)、悲(慈悲)、喜(同喜)、捨(平靜)

2026年1月3日 星期六

不二法門。D008

 

今天在穀倉公園打球,認識大班井裕與秀氣哥哥一起玩

#持續覺知的超慢跑、平甩功與七爺八爺走,左肩卡滯感

#法溫柔地陪伴井裕學習投球、打擊與跑壘,滿滿回饋感

#亮和盎阿姨一起去看儒醫師,亮的新車50cc的夏特加入

——《心經》——

心無罣礙無罣礙故,

無有恐怖,遠離顛倒夢想,究竟涅槃。

2026年1月2日 星期五

不二法門。D007

 

保持對周遭事物的好奇心,打開自己的心,訊息自然流

#7週年結婚紀念日,我們一家還有盎阿姨一起吃青花驕

#跟禾爸期末懇親,像是兩個爸爸彼此之間的交流,蠻好

#天氣冷颼颼,法一整天都如此穿著跑來跑去,到處探險

——《金剛三昧經》——

一味之法潤  
普充於一切
如彼一雨潤  
皆長菩提


2026年1月1日 星期四

不二法門。D006

 

好好伸展、好好運動、好好放鬆、好好吃飯、好好的⋯

#柳丁、維他命C、七爺八爺走、桂枝茯苓丸+1/3紅花。

#50cc夏特來了!南港LaLa初體驗,和蓁家、澈家一起。

#法釣完球又想買豹娃娃,如何歸零重新再來一個好記憶

——《圓覺經》——

居一切時,不起妄念,於諸妄心,亦不息滅,住妄想境,不加了知,於無了知,不辨真實。