細微的訊息，明確的方向

好天氣，今天騎小Ｖ在城市裡探險，發現了空總裡似乎有活動...
遇見了一場講座是關於身體姿態的覺察，從坐姿到站姿，不同的姿態會影響著細微的運作...
就在陳老師的帶領之下，細緻的感受自己身體呈現的樣貌。
站姿注意：頭擺正、下巴收、胸口鬆、肩膀放、腰往前、屁股往後、鼠蹊內收、三點著地。
坐姿練習：腳尖相碰，膝蓋內夾，用力比想象更用力！
行走練習：上半身放鬆、三點著地（無聲）、膝蓋向前、雙手內旋，脊椎旋轉。
放鬆背部：重力吊單槓、抱住膝蓋往下，身體相後，拉伸背部的肌肉群。
自我注意：下巴後收，肩膀用力向下放鬆，胸口呼氣放鬆，腰放鬆不用力，用重力敲擊。

只要一天一天有進行，自然會累積，只要持續做下去，慢慢養成習慣...
不問結果，成果隨著習慣的轉換，自然而然出現！
注意細微的訊息，有意識給予明確的方向，身體自然會給靈魂一種力量，一種行氣感！

境界之輪迴

《亂馬二分之一》與《犬夜叉》作者高橋留美子的新作《境界之輪迴》
今晚第一次和亮亮一起看這部動畫，發現原來是也是關於死神的故事。

在看完《死神的精準度》這齣日本電影之後，接著就想追這部關於死神的幽默動畫...

最有印象的畫面，就是在空中有一個大大的輪迴之輪，

轉呀轉著，僅有沒有罣礙的人，才能自自然然地將走入輪迴，

不知道未來的故事會發展成如何？但是很期待這部以幽默來描述死神生活的故事。

http://v.pilipili.me/index.php/video/show/cid/836/time/0/order/2

為機器人說故事

這學期的劇團，第一個主題是來自小歐正在進行的機器人座談，我們也因此加入了這想像！
經過了兩次的醞釀，從談論機器人，想像機器人，到實際變成機器人，大家用了不少力氣。
而我也因此開啟了機器人的天線，在生活中搜集著不同機器人的線索...
從機器老男孩（電影）、手作機器人（紙模型）、大雄與鋼鐵軍團（動畫）、音樂...
還有各種與機器人有關的趣味影片https://www.facebook.com/video.php?v=10152989330580380&fref=nf

就在今天暖身時的馬戲團般的情境中，產生了「為機器人的故事」劇本。
間單化的動作，形成了「馬戲團」機器人的特色
「走路機器人」、「刀削麵機器人」與「打招呼機器人」
加入了「特色廣告」、「音樂演奏」、「擂台賽」三個部分的場景，
經過了一個多小時的討論研發，終於底定方向，所以下次就可以實際練習。

慢慢地累積，自然就會有感覺，不是只有一個人，而是大家自然就開始了！

電影《來自星星的傻瓜PK》觀後感

「我想要回家，回到屬於我的地方，大家都說去問『祂』，但這老大祂到底在哪裡呀？」

傻瓜ＰＫ大哉問

原本要來地球做研究的外星人，竟然就被遇到的第一個人類給「搶」了！

而且被搶走的是他能回家的「唯一鑰匙」，為了尋找回家的方式，被迫在地球「過生活」！

一個外星人，在地球上「過生活」到底需要什麼呢？語言、衣服、食物、金錢、信仰...

傻瓜用「猜想與反駁」來「過生活」，從不斷地「錯誤」經驗中，不斷地提出「問題」？

為了回家，ＰＫ對「祂」的期待而向「大師」提出來的疑問？
自己的身心保持著一致的行動，回到人的角度，來追尋所謂信仰與自己的連結！
當長期浸泡生活各種繁雜的流之中，曾幾何時如此認真地去過生活，祈禱每天生命的發現？

電影《寂寞拍賣師》觀後感

若是為「寂寞」開個價，拍賣師將會如何訂價呢？

如此精明的拍賣師，

已收藏著了各個時代的女人（名畫），
以擁有來陪伴唯一的自己。

故事發生在一次老屋估價時，
拍賣師竟發現了「古董機器人」
及「謎樣女主人」。

透過電話與房間內傳來的聲音，

牆上小小的洞透出神秘的吸引力，

漸漸地召喚出內在那一直存在的巨獸！

高價的古董與寂寞的女主人，

隨著時間流發展，

散落在老屋裡的各種零件與記憶，

逐漸拼湊出全貌...

而這兩條線，

不斷地牽動著拍賣師的好奇心，

以及他內在對於愛的渴望。

就在最後一塊拼圖完整的當下，
所有的價值，在擁抱中寂寞瞬間崩解！

最後，只剩下緊緊地勒著喉頭的背叛，
那華麗的曾經，在滴答滴答的聲音中，
拍賣師願意被時間全然包圍，
靜靜地在等待「寂寞」出價！

電影《親愛的醫生》觀後感

親愛的醫生：

謝謝你對於村子的照顧，而因為遇見你，我才明白自己想成為什麼樣的醫生？

實習醫生  敬上

在偏鄉村落裡，請了一位醫生，每個村民對於他能夠來到這裡，充滿了感恩...

但是，三年後的某一天，他突然消失了！沒有人找得到他！到底是發生了什麼事呢？

影片中令我記憶深刻的一幕：

當他伸出了雙手抱起那已經往生的老先生，

一邊在耳邊輕輕地說：「辛苦了！」一邊輕輕地拍著老先生的背...

卻意外地拍出了那梗在喉頭的梅子，喚回了老先生的呼吸！

醫病關係，到底需要的是什麼呢？什麼才是最重要的呢？
當距離死亡已經如此的靠近的年歲時，

站在一個醫生面前的是，面對死亡的恐懼？亦或是面對生命的交託呢？
身為一個病者將自己將逐漸孱弱的身體，選擇交託給什麼樣的醫生呢？

若是你面前有一個冷酷但醫術高超的醫生，
另一位是沒有什麼能力但視你如親的醫生。

兩難的問題中，終將選擇的你，會如何呢？

這一束黑夜裡小小的光芒，
親愛的醫生，打著信號，
在醫療體系的黑箱之中，
似乎看到了某一種對應的可能...

2015。五月。生日月的祝福

今年，我送給自己的生日禮物，是一本無印良品的資料夾，簡單卻充滿意義。

裡面我選擇了三種類型的紙本，分別是行事曆、空白本與方格頁。
他們三種代表了我生命裡的三種象徵：規劃感、自由感、創造感。

閱讀著生日前後，臉書上親友們的祝福，
閱讀著一句一句「生日快樂」，心裡滿滿的是感謝，
在生命的現在，有如是的因緣，能夠相遇相識相知...

對於我言，生日不僅僅只是一天，於是開始了一整個月的計畫！
翻開行事曆，每週的空格，

有著「神聖面具」、「薩爾加多的凝視」、「情感療癒」...
小小的名字裡，代表著導師班孩子們個人日所許下的願望...
參加五專同學的婚禮，遇見久違的老同學們與他們的孩子...
準備一場「兒童攝影／不只是兒童攝影」小小人兒工作坊...
畢挑訓練探路，體會了大雨的桶後林道與百公里單車騎乘...

聽見每週三團練時，在音樂裡流動的身體、分享故事的心...
看見兩部有笑有淚的電影「宅男慢半拍」、「貝禮一家」...
走進「家。母」攝影展裡，默默地感受家人對自己的影響...
動手持續進行著「生活間隙」的攝影計畫，反覆地與不同的人物時空對話...

用短短的句子，回憶著生日月，感謝著生命的祝福，
願每一天的日子，都能對未知充滿興味，感受著、分享著、相愛著...
而我也以這篇文章，祝福著身邊的朋友親人們...有你們真好！