嘉義小旅行、美峯樓公共區域、白靈文學船、仁王護國般若波羅蜜經、數一親子共遊（月主題）、進修想望聯繫、老朋友家庭聚會（宗、鈺、嵐）、助聽器補助流程
法爾清淨，一切如願如實如是行！
2024年7月29日 星期一
2024年7月28日 星期日
2024年7月25日 星期四
法爾清淨。D105
早上起床，右手食指中節的部分過敏越發疼痛與腫脹，於是開始服用黃蓮解毒湯，持續觀察他的症狀，是否減緩。而我的身心進入了觀察的第三天，覺得正在排毒，拉肚子與皮膚的問題一一呈現出來。告訴自己要堅持，但要保有滾動調整的彈性！
法和蒔的互動，有著來回，玩著爬兔子山，一起合作上山，很愉快❤️爭搶搖搖車時，提醒使用拉扯方式無法解決問題，我提出了了另外一個方向各自玩，但最後還是一起玩遙控吊車去了⋯午餐之前，蒔累了在地板上躺著，邀請午餐配寶可夢之後，兩人又滿血復活，而我就在房間倒床不起（突然斷電！），後來，他們在打電動時，我再次復活。後來澈來到家裡，三人的耿鬼追噴火龍、爆鯉龍遊戲不久，再一起看寶可夢，後來時就先回家了。
在跟澈玩的方式，總是希望大人能一起，所以後來我和澈爸和他們玩爬兔子山，但過程感覺法累了，像是再陪大人玩⋯後來，試著將柯博文變形，在玩賽車的時候，法就崩潰了，累得覺得充滿委屈、累得只能有唯一的選擇⋯陪著法，接著他的情緒，在澈回家之後，抱著法唱唱小星星，慢慢地平穩下來。
用完晚餐，進行睡前儀式，法就沉沉睡去⋯
今天身心是疲倦的⋯早上要求法收拾玩具，後來陪著他收拾，並再最後抱抱他，跟他說說話。也收了一下糖果伯伯反映七樓樓板裂縫的問題。討論了一下童玩節的相約的時間，打了電話給老朋友問問近況關心風雨的影響，晚上蕭師傅來電，確認樓上漏水問題不只一戶，明天要帶老媽去好市多做聽力測試⋯
2024年7月24日 星期三
法爾清淨。D104
興奮的法一早就起床，喝完奶就醒了，自己看書玩玩具，等待八點半我和亮起床。早上，先和法玩了西遊記，法的孫悟空對戰能力超強，很快就累積了超高積分！在這段過程中，謝謝亮準備了早餐。接著，換手亮和法玩瑪利歐賽車，我來洗碗。轉眼到了中午，帶著法一起準備午餐的水餃，我先煮熱水，讓法練習冷凍水餃溜滑梯🛝。這餐法吃了很多水餃與高麗菜！
接著，帶著法去蒔家玩，亮開玩薩爾達傳說，我整理了一下公共區域工程的資料，下樓去請教蔣爸蔣媽，瞭解之前住戶收款的狀況，同時也思考之後油漆工程繼續進行的方向。
大約五點多接法回家，準備晚餐，加熱加料昨晚的義大利麵（發現義大利調味粉很厲害！）本以為法吃了許多點心，但晚餐法還是吃得蠻多的⋯今天看了三集寶可夢，泡了澡喝了奶，法自己說要去睡覺了⋯在兩個故事中，法就斷電了⋯哈！
今天持續保持完整的飲水，身體持續關照，心包經、膽經仍會疼疼痛，合谷、列缺兩穴按壓疼痛。今日排便多次，有正常也有拉肚子⋯晚上打了幾通電話給老朋友，只有全接了電話，聊了彼此的近況，覺得很開心😃
明天依舊颱風假，願天佑台灣，眾緣平安❤️
2024年7月23日 星期二
法爾清淨。D103
今天的亮有點中暑，陪著亮回診，確認傷口恢復良好，之後可以自行照護。下午亮去工作，我在家持續進行身體調整，再配合和足量的水，持續觀察自己身心的改變。
動畫《柱訓練篇》：岩柱的故事，孩子們的相信與背叛
日劇《三星主廚》：對食物的熱情，來自孩子們的讚美
電影《千鈞一髮》：缺陷，成為一種追尋夢想的原動力
和亮談阿媽的嘮叨，法的回應。澈的帶領，法的跟隨⋯
2024年7月22日 星期一
法爾清淨。D102
最近的亮，今早試著說出自己了最近為錢煩惱的壓力！落淚的亮，我一下子如何面對自責困頓的混亂感⋯想起昨晚提到的「在混亂中逐漸釐清自己是誰？找到自己的位置⋯」因此，試著聯絡了小雅明白之前資金卡關後，目前房巢的應對與處理的方向。同時也去了解寬限期申請的流程與可以運用的資金。
在放假時心願，先從《身體使用手冊》出發，準備了梳子、刮痧棒與按摩油，先從主要穴位來處理沉積許久的寒氣⋯紅紅的血氣慢慢疏通，處理房貸的問題，也逐漸能安穩有因應！
另則，瞭解蕭師傅木柵漏水工程的進度（週四將打開樓上地板來處理），304管線漏水的改善（公管部分未處理，但仍須留意），思考林師傅給的油漆報價單（看是否先找7F的大哥們聊聊討論）⋯
明天將從每日飲水足量配合進行⋯
2024年7月21日 星期日
法爾清淨。D102
從昨晚道今天中午腸胃不適，開始拉肚子一直到現在⋯胃有點脹脹的，腸子似乎有許多氣體⋯今天與法亮一同去高姨丈公家走走，法跟姨丈公玩得很開心，而我帶著法一同畫畫、摺紙、森友會。
大約四點多驅車前往輔大踢球。出門前和法理一理踢球時的遊戲與練習的感覺。除了勉強自己在遊戲中完成任務，也可以試著在旁邊，尋找厲害的對象，好好地觀看與學習。於是，到了球場，法自己區跟教練表達要在胖觀看的想法，並且稱讚著恩踢球的速度與能力。再之後與泱的練習上，也展現了自己所學到的護球姿態⋯經過你訴說與專注力地移轉，久自然地回到自己的行動之中
《愛與放手》裡提到⋯自信是什麼？自信是持續在發展中，在遇到每件事能從當中的混亂，逐漸釐清自己是誰？找到自己的位置，而安穩地接受自己的情緒與真實的樣子。一次次練習人我之間如實地應對，同時也不吝為自己求助，相信自己是被愛的！這世界不盡如人意，而自己從不孤單⋯自信建構是在世界的真相中找到自己
2024年7月20日 星期六
2024年7月19日 星期五
2024年7月18日 星期四
2024年6月12日 星期三
法爾清淨。D098
早上我們一起送亮去捷運站，亮要陪劭阿姨去宜蘭出庭，法哭著看著亮下車。後來，吃吃羊奶糖回到平靜⋯提早到幼兒園，參與畢業典禮預演。累累的法，慢慢行走，若有機會再來一次，我可以去抱抱法，送你進教室。
騎著《如是》帶隊，測試使用九速小輪徑爬坡帶隊，發現若是帶隊爬坡的確是比較辛苦，踩踏時呼吸上的調整需要再來鍛鍊！數四測量有多大（面積），數一裝錢包，並說明夏日擺攤先進行的準備，確認分組及接下來要進行的合作。中午十二時四十分單旅高提早準備，一點準時出發！重點放在踩踏平衡的掌握，在信福公路上來回練習，最後抵達櫻花120巷，對上下陡坡的體驗。最後一堂約了威聊聊這學期的點點滴滴⋯真的很能聊天呢！
傍晚，亮陪法去公園玩，我去找劉師傅做身體，從蓖麻子對脂肪瘤的作用，到飲食習慣的改變與瞭解遠比吃藥更為重要。接著，進行身體調整，我竟然痛到睡著了！
晚上陪亮去看賀醫師，在滷味點用完餐，大約九點抵達花城。法快速洗完澡，做完睡前儀式，亮陪著法入眠⋯
今日有兩件與亮討論的事，一件是劉師傅的時間改約，另一件是與元乾爹約週五的事。看似都是我的退讓，實則是明白亮的心意，而我表達，亮表達，彼此聽見彼此的心意，一切的答案也自然而然就出現最合適的安排！
2024年6月11日 星期二
2024年6月9日 星期日
法爾清淨。D096
昨晚，亮與法看了賀醫師，一位黴漿菌感染，另一位過敏，今天早上吃了藥到兩位，顯得特別累⋯法還在車上睡著。
到了大溪河濱公園，法一整個沒有什麼活力。心中有種怒火，對法說了氣話，知道法沒力，還好亮有拉回我的情緒。後來，突然大雨，我們上了車。想說一趟來桃園，去桃園兒童美術館看看，雖然沒有開，但也讓我們剛好看了一場加菲貓的電影。
大約三點回到花城，法和亮就好好地休息補眠，我趁這段時間，去小哲居處理<如是>與<小V>的問題，更換輪組與新胎（剛剛收到通知可以完成），再找個新的七型鉤爪，相信有開始就會有所回應⋯
這幾天有時會突然昏昏的，等等來量量血壓⋯
2024年6月7日 星期五
法爾清淨。D095
期末一直有一種張力與壓力共存的狀態，週五就是一週釋放調整的轉換，放慢腳步，身心放下，很容易一瞬昏迷，累積的存有感，來自於已逝的過去與未來的未來！
如何在此時此刻，沒有什麼發生的發生之際，念頭生滅，自然如是，沒有準備的皆已準備，未完之事已然完成。
法的安然與投入，映照著我與亮的掛心與煩惱，念念相續，起心動念，成住壞空，常樂我淨，本來如此，何處塵埃。
2024年6月6日 星期四
2024年6月5日 星期三
法爾清淨。D093
早餐一顆青蘋果，咬啊咬的，一直吃到幼兒園⋯
白天晴，數四抽卡除法練習加上驗算，下課前在楓香天台留下四年級大家此刻的身影，數一進行一個秘密任務寫下心裡的話。空堂時進行時光寶盒的準備。中午開始落雨，阿綸教練先進行第一堂課室內課（爬坡下坡身體姿勢與呼吸節奏），第二堂課雨天騎行，爬坡時捷過度換氣，下坡時言轉彎撞石壁鼻子流血，陪伴與協助處理傷口後，再由阿綸開車言載回學校。
大雨全身濕透，接到法亮之後，先返家換鞋，再一同去家樂福晚餐，送亮去家教，和法回木柵阿媽那兒，更換新的單車，送溫膽湯，跟媽媽討論助聽器的事⋯法觀看功夫熊貓2，洗完澡，大約看了30分鐘，就去接亮回到花城。
哄睡法後，跟亮聊起今日摔車的意外，交換彼此的想法。有個新方向，增加對車隊掌握的安全性（反光背心與無線電）。https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=11703882&osm=Ad07&utm_source=googleshop&utm_medium=googleshop-pla-appliance&gbraid=0AAAAADlbkmM0EsLqG-UIoC7VkTE0F9Ttc&gclid=CjwKCAjwmYCzBhA6EiwAxFwfgItj15WqHnExStVKKQbWlrnb4BfilnGt0DGtImhLkfE5qXn5z3_mdRoC_s0QAvD_BwE
定力先在坐墊上修
https://youtu.be/OUdDyjAbOZo?si=LVa6WiKumr44xWdp
2024年6月4日 星期二
法爾清淨。D092
亮這兩天都需要在工作室待到八點半之後，這兩天放學之後，我需要小睡一下，再進行後續活動，而法此時體貼地自己玩，讓我能夠小憩一回⋯
不知是天候，或是身心疲憊的調整，總是提不起勁做事，唯有在做晚餐時，法一同參與，讓遊戲味自然發生⋯
寶可夢進入第八集，晚上我也下載了抓寶App，看著法用自己的手指，練習滑動丟出寶貝球，收服寶可夢的樣子，真的很有趣！（不過，目前僅止於在家中捕捉而已）
晚上再找適合回顧用的歌曲，目前蘇打綠的《相信》還不錯，可以再找個輕鬆活潑的歌，最後再搭上國生寫給種籽的歌做結，我想就可以進行製作了😊
肌肉酸痛，調整飲食與睡眠，覺察身心變動在空性背景之中，所謂的交涉，就像是一個個圖層相疊而呈現當下的色聲香味觸法，各各既是獨立存在，卻又相互依存！
2024年6月3日 星期一
2024年6月2日 星期日
法爾清淨。D090
超慢跑葉子老師的聲音、易度門楊寧老師聲音、禪林吳老師的聲音、師公的聲音、咒語持誦的聲音、WaWa管的聲音、蟲鳴蛙叫的聲音⋯這些在自己內在阿雜聲音充斥的時刻，都是能夠讓心安定下來的聲音。
拍桌、怒吼的數日，法以憤怒哭叫相對我與亮，以為保持著安穩的音調，卻敵不過心裡真實的震盪，最後，暴走衝出一句句強大的火砲，衝向法的面前，撞擊著法的心！（亮也被影響了⋯）
緩下來的方式，練習慢慢地說，猜想與感受一一跟法確認彼此所做所想⋯好奇與了解逐漸取代了憤怒的情緒，知道彼此正是踏在和解的方向上，如是而已。
溫度，熱血湧動！
https://youtu.be/Z8SACyEyaVQ?si=Zxuj4UnBDk1UBUJh
起心動念，能量場。
https://youtu.be/37_Erq1CN54?si=Lwr_4YoLqEKFodFs
2024年6月1日 星期六
2024年5月12日 星期日
法爾清淨。D088
因緣所生義 是義滅非生 滅諸生滅義 是義生非滅
這週經歷了因接數六而開啟的心情起伏，和潔與如相約談著，那青少年時期的歸因與抉擇，再次浮上，發現與不如法的歷程中的卡關隱隱相連，幾次落淚，清洗了心中積累許久的塵垢，在與亮聊聊之中，對真實性的不明，在生養家庭長大時的因緣性⋯
當清楚了，慢慢就能自在，愧疚、慚愧、自我尊重、忿怒⋯紊亂的思緒也能逐漸安靜，心自然清淨，回到當下
文殊師利菩薩心咒
2024年5月10日 星期五
法爾清淨。D087
最近到議題是來自與法的拉扯，還有接數六教學的能力
因為數六與如約著週五下午聊聊，從全然接納的樣貌，來自討好（或是滿足自我存在）的行動，避免衝突的拉扯，形塑出無法突破的習氣，一再輪迴，回應也象徵了所想的不足。從孩子出發（哲、喜）的功課，如何拓展孩子們的核心與底氣的建立，是這次聊聊所揭示的問題
今日法校外教學去小人國玩耍，亮陪著法參加，卻因為法的故意找碴，常常冒出「好想揍他」的意念與語句。
許久沒有更新，希望從今天開始，能夠紀錄下每天的轉動⋯自我覺照什麼才是核心價值「因為難，才有需要堅持的夥伴！」聊著聊著⋯想著可能性！我們一起調整！
2024年5月4日 星期六
法爾清淨。D086
陪著法一邊翻，慢慢醒來⋯起床後，一起閱讀《海洋奇緣》繪本，回憶昨晚動畫裡的劇情與故事。後來，亮做了美味的早餐，卻因我的一句話：「我不大能吃餅⋯」啟動了亮的不悅，我們在餐桌旁有了一段對話，聲音越來越大，說出彼此的感受，讀著彼此的在乎⋯慢慢找到了連結在一起的心念⋯明白了彼此相惜的存有感。
早上許久沒有來家裏玩的蒔，法和蒔玩得很開心，雖然中間有幾度搶發射器、陀螺的狀態，但各自有恢復了和諧，在玩電動前，陪著兩小整理了房間玩具與摺了被子。最後收尾在《瑪利歐賽車》的遊戲！
中午簡便吃了午餐就出門，法一上車就進入了午睡狀態（從來沒有過如此⋯說到就做到），先去德安堂拿桂枝湯（終於買到科學中藥！），順利在講堂旁停車，三點中級班的課程，第一次在吳老師課堂中舉手提問，就是跟法有關的問題。
問：「平等不動轉，以動轉不動轉，對於自己的孩子與別人的孩子差異的對待，如何調整對治我執⋯」
答：「把自己的當成別人的，別人的也成為自己的⋯來平衡一下（心中念念相續的執著，以慈悲來度化之）」
離開講堂前，法用一根電線戳亮洞洞鞋裡的腳，法說：「好玩！」但亮一整個大爆炸，一路到停車處，法似乎正在尋找可能面對爆炸情緒的樣貌？上了車，釐清一下好玩中所造成的後果，有時並不如原來所想的那麼好玩
送亮去上班，我們倆去武功國小上足球課，本週因U6早上比賽，下午上課的小孩只剩下兩位。遲到的法，認真練習一個小時就下課了。在學校裡邊玩邊等亮來。晚餐我們在溥善園用素食料理，再開車去永和看賀醫師⋯
回到家大約九點，一家人都洗好澡，一起看完了後半段的《海洋奇緣》，進了房間，按了一下頭的法，瞬間斷電秒睡。
平常心，沒有理它，自性清淨，本來如是，無量大法！
有時候傷害來自無明與冷漠⋯https://youtu.be/7mNsy8FRdL0?si=owKn54Or0rn08x94
2024年5月3日 星期五
法爾清淨。D085
法在這浪潮之中，有種如如不動的神色，以怖畏顯前的，心情的震動，是會有蠻大的後座力。同時，也發現ㄧ次憤怒的開啟，串連起的都是潛藏不滿的面向，說沒有在意，其實仍是深受影響，待爆發的一瞬間，一湧而上，惡口惡相一層層堆疊起，令法身心震盪的頻率⋯關照想煞車，卻停不下來！以安全為名相，不是無限上綱的一切，書寫的過程，發現在怒氣之中，呈現彼此的無助，心生起慈悲，慢慢輕輕地放下，放下我執，沒有理他，相續彼此之間的頻率，無需言語，盡在其中，一即一切，一切即一，真如自性，都在這裡，從未曾來去，如是如是。
上週進行到一個階段的是環台東畢挑（行程路線）、法豚雁家螢火蟲之約（媽媽小禮，京旺點餐）、美峯屋頂防水（攪拌器、延長線）、研究六上單元（比與比值）、圖書館還書（少了一本動物圖鑑）、媽媽的助行器申請（聯絡楊先生）⋯
經典閱讀《大乘起信論》
斷捨離自己的欲望與習氣
https://youtu.be/zGjXMZhZqn8?si=eGE-eSHhf8hB2SP6
2024年4月28日 星期日
法爾清淨。D084
畢挑謝謝來自舒跑均一八年級單車挑戰（兩天一夜）的路線參考與提點建議。美峯樓水泥攪拌器與延長線，得好好向鵝爸大大的感謝，未來在處理防漏的狀態，可以更快速，有效率！
今天的法，被過敏藥物影響，在無雨遊戲場探索，覺得很無力！笑容都沒有了⋯中午談完後，你才開始覺醒！
後來，再去拜訪交通號誌公園，騎車、爬繩、盪單槓⋯法都一一參與，身心享受其中！
2024年4月25日 星期四
法爾清淨。D083
先寫一下最近需要進行的事：
0、《傳心法要》+楊寧老師易度門聊天室+慧明禪寺贊助
1、美峯樓7樓排水系統（李姐、我、年詢、周先生、郝先生、楊先生）
2、美峯樓屋頂防水工程（丁一+鵝爸的水泥攪拌機）with劉先生
3、種籽7月單車畢挑（第三天行程變動），聯絡舒跑詢問意見、聯絡阿綸五月份（5/15、29）專業課程時間。
4、種籽六上數學的準備（上課節奏，布題核心、對話+課程單元的掌握與試教安排）
5、白靈文學船網站上傳（聯絡陳老師詢問上傳問題？）
6、峯、宗約花城看螢火蟲（小徑、四份子、一塊樂土）
7、保險費、卡費、房屋稅、牌照稅、報稅季⋯
8、阿默4月保養安排
轉眼間，原來有這麼多事正在等待進行與確認中⋯
最近法很需要人陪玩，睡前刷個牙，我、元、亮一起合作幫法刷牙。
明天再來確認上述八件事進行的期程與需要準備的時間
2024年4月24日 星期三
法爾清淨。D082
週三傾盆大雨，整個人的狀態很浮躁，對於即將開始一整天的課程，心亂糟糟。坐在蒲團上，試著安心，放輕鬆⋯
法的一天，昨日的火氣，今日似乎好轉許多⋯早上起來泡奶煮藥，進入忌口的第三日，發現似乎像是在茹素，喝桂枝湯，如同在進行一趟飲食習氣的修煉⋯
晚上做飯給大家吃，元元也來到家裡，一起共食聊天，而我也打了通電話給阿峰老友，話題圍繞在孩子的近況，問了一下伴侶諮商的推薦，最後想約看看五月初有機會一起來看螢火蟲嗎😊
準提神咒https://youtu.be/LnnIYA6WZAo?si=vx_8sG4nWVxuvvbp
2024年4月23日 星期二
2024年4月22日 星期一
法爾清淨。D080
經歷了一週風風雨雨的心情，一家子輕鬆感覺彼此都在
出發前一天晚上，快速地準備好出門的行李，計畫路線
亮前一晚睡得好，所以我們提早了半個小時出門，大約十點左右，法很期待著，從第零站加油站開始，早上第一站是彩虹輪狀跑道練習場騎單車，接近中午前往第二站大武崙沙灘玩水，路上你睡了一覺，我和法下水去玩⋯大約兩點離開前往第三站海興游泳池，亮一同下水，在潮間帶法蒐集著海龜的食物海藻，又跳進深水裡與魚一同游泳。大約四點我們上岸沖洗，十多分鐘抵達第四站海龍珠海鮮餐廳用了豐盛的晚餐，大約接近六點前往最後一站蔚藍海岸，提前入住休息，法繼續在按摩浴缸裡玩泡泡，一路玩一路吃，我們都笑得好開心😁
早早入睡，獨自睡超大床的法，大約七點半起床，我跟法到窗邊看陽光，亮也醒了！於是迎來一片綠，下樓用過早餐過後，我們就去內寮生態園區散步，再回到旅館，玩泡泡浴，看《樹人大冒險》的動畫⋯大約十點左右退房離開⋯但心未準備好，要逐漸回歸日常的法，引發我的情緒點，一路回家到我離家做身體前，我一連爆炸三回，幸好亮穩定地接住了我與法，而我能離開去歸零身心狀態。
一個多小時與劉師父的對話，從寒氣入四肢的僵硬，到使用桂枝湯的調理。聊到了燙傷鹽巴處理、中暑使用葛根湯、樹枝因風摩擦而造就森林大火的代謝、燒香金紙熱對流的淨化⋯離開之後，看了禪心的醫生，再到神農中藥行抓了桂枝湯的材料回家熬藥。
熬煮藥，同時熬煮粥，這一切都如此自然而然進行著⋯五點半亮去工作室上課，而我安心地陪著法，法也陪著我摺衣襪曬衣褲，直到亮八點半回來，我們都安然清淨。
如此順順利利地覺知開啟，好好地觀照著彼此之間的愛
桂枝湯https://yibian.hopto.org/db/?fno=113&lc=tw
每個人的中脈都是宇宙的中心
https://youtu.be/kqt_rOyUh9M?si=_4STOvpQXmSdrBHo
2024年4月20日 星期六
法爾清淨。D079
「⋯心本無生因境有，前境若無心亦無⋯」毗舍佛法偈
從台東大旅行回來，一一懺悔我執所行，造成亮的難受，不平等的訊息，抑或是當沒有共同經歷的感受，而用自己的經驗強加在別人身上，無論說多真的事，無法使人明白的話那就成了假的！這回經歷了如此大的風暴，就是一幫敲醒了常常自以為是的我，重新學習放手放輕鬆地即興接納當下所有發生的點子，與在乎的同步，當事務處理到一段落，再如何回到不同步，ㄧ往復需要明白實相，一切就自然而然展現⋯一即一切，一切即一，連一都不曾出現，空性開展一切。
今天法起床後，我們房間裡玩公園冒險遊戲 ，後來大約十一點多出門，去講堂旁的subway 午餐，在公園巧遇受瘦黑貓磨蹭，上課討論《大乘妙法蓮華經》，從護法到空性，現一切！
下午送亮去上課，和法去華中橋上足球課。再去西門阿公家修家中電器，得到一些零食 ⋯開心度過今天。
直心是道場，懺悔重新開始！
就缺功夫https://youtu.be/EBHZdJaSKsY?si=CZVQ4EWbeZdhkjE0
2024年4月18日 星期四
法爾清淨。D078
鋒面過境的一日，雲層滿佈天際，偶爾陽光露臉，風時不時地吹拂⋯感受到連日高溫後，涼涼濕濕的旅行感⋯
下午帶著一組七人騎車去探險，大雨躲在風雨停車塲玩踩線紅綠燈，等雨勢減弱，再騎去市區探訪痴愛玉，不料它正在休十天長長的假期。竟然來了，孩子們就地玩起了狼人殺，六人7個角色，看到孩子們來回對話，猜想，甚而在遊戲過後，反思遊戲中關鍵的環節，這一切都充滿了各種趣味⋯（驚喜的是老闆也突然現身！包容了正在遊戲中的我們）。傍晚自由吃，忘了帶孩子們自由吃的錢，好加在剛剛有先領了兩千元，遇到了好心的滷味老闆和菇菇店老闆，順利買了晚餐同時換得了給孩子們個人的150元，讓他們出發去自由吃！
晚上回來，寢室的大家快速洗完澡，整理好要回家的行李，就一起看閃電十一人與超人力霸王歐布（開始之前，帶著兩個孩子去換藥，同時也再次清洗脫乾我的濕衣服⋯），九點半就熄燈躺平，緩緩回顧這四天發生的點點滴滴，孩子們一一入睡。（後來丞持續咳嗽⋯）
第四天晚上，聽到了亮的聲音，連日孤單感的經歷，說起來眼眶裡有點淚在轉，這一陣子我們都在獨立修行的歷程，如是度過了這四天，快速地交換了這段時間的故事，道過晚安，安然入夢。（丞咳的頻率慢慢減緩入睡）
五點起床，運動上課寫下昨天的體驗，輕輕地放下⋯
2024年4月17日 星期三
法爾清淨。D077
來自亮的來電，另一頭是你的聲音⋯「爸爸，你在那裡？」「爸爸，你什麼時候回來？」一一回應你的問題，你的每一句話都感到可愛，也讓我的心被療癒了
今日博物館行程，放風了小孩自己探險⋯我也體驗到迷路找路的緊張感⋯自由吃時巧遇到舒跑，熱情聊了一下，後來我帶著威與宇閒逛，最後因為定位失誤，我們要在5分鐘以內，趕到集合點，但map上是需要13分鐘的！幸好，我們還是趕上了！
炎熱的一日，體力下降會比較快，孩子們之間的衝突也增加了。對待同組男孩，容易使用酸言酸語的方式說孩子們容易出，心中覺察到此事，而依舊覺得如此回應是貼近現實與彼此的心的！
剛剛可以用line跟亮來回幾句，亮說出了心中最生氣的妥協感⋯一句句都很重，心裡震動著⋯接著著一切⋯
此時此地就是無處
https://youtu.be/Cq9KP05uxm0?si=Ex5zuyaBggTrHKN0
2024年4月16日 星期二
法爾清淨。D076
「法很好。」這是亮在眾多留言之後，回的訊息。「😊」是我留下來最後的訊息。就如此，今天我沒有傳任何的訊息給亮。因為出門前大爆炸後，妳跟我說五天都不想跟我說話，經過了第一天，我確定如此，所以把想念就放在心裡，文字寫在這裡吧！
下午泡在石雨傘遊憩區的海裡，起起伏伏的浪，孩子們帶著笑容享受著每次高低潮的落差，落差越大越是興奮！而換成日常生活的落差，我又是如何看待的呢？
保持覺照，如何面對接下來的問題⋯
2024年4月15日 星期一
2024年4月14日 星期日
法爾清淨。D074
從即將來臨的大旅行前，逐漸累積形成與孩子交流的壓力，在出發前的最後一個夜晚！亮對法的事件，引發我直指核心的現象，讓反覆努力調整的亮，因此而爆！如此的交流，因此啟動大聲公的兇猛對話，一切都發生地超快！如骨牌效應，情緒倒成一片！
後來，亮和法和好了⋯生氣就停留在那個我大聲的樣子，慢慢整理自己的行李，沒有任何對話，就是如此
懺悔，懺悔，懺悔⋯
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