諸法一如。D099

 

公投投票日，和納哥相約投票，晚上一起晚餐自在聊天

#十點半跟納哥約籃球場投票，快速地更新了彼此的訊息，亮也因此重新踏上籃球場，這兩個月前受傷的地方

#中午帶法去木柵投票，一起去後山探險，法找到一支閃電劍開路與玩耍⋯再回阿媽家，吃個點心，陪阿媽聊聊

#跟我媽說「痛就是痛」，「病就是病」，來自媽祖的話，我媽似乎比較容易聽得懂。從腸胃蠕動順暢排便為方向，好好地照顧她們。回想起來其實幾位醫生都是如是說，習氣與心念真的很地大。

#順利接到亮，給廖師傅正骨之後，呼吸順暢，呼吸一直是我常常忘記或刻意忽略的，深深地吸與吐緩慢勻長的練習，在每次起心動念之際，好好地回到呼吸的當下⋯

#下午中級班，提到三界眾生中的苦集滅道，苦習諦是來自分別之習而生苦，集聚在每一個時刻，修行（五戒、八正道）之中明白生滅之方法，得著清淨如如，圓滿之際。

#傍晚帶著晚餐返家，餐後，法玩納哥的頭髮，畫圖設計了髮型，想要執行，被納哥拒絕了。法大哭在地上踢踢，一直重複說著：「你們都不讓我綁一下⋯」如此的情境，最近的法不如意而產生挫折時蠻常出現（摺不平、裝不進、弄不好⋯），我和亮練習著如何與法的情緒共處，並找到彼此調節合作的方式。

#法一路上咕嚕咕嚕說個不停，記憶力超好，小腦袋裡有許多故事，冒個不停～有時自己多角色，有時又需要有人互動，只要醒來的法，總是有用不完的電力⚡️

#《揭秘最前線》完結篇，入戲出戲，被打中的情緒與情節，如同日常的一切，就是一齣齣交涉中產生的畫面，念頭與念頭之間的不間斷的聯繫，產生的電影感。只要關掉了電視，一切就結束。心只要不交涉，自然如是清淨，自在清明，如此而已。