早上和亮坐公車去看電影《還錢》，逛了百貨公司，吃了<5壽司（哈！藏壽司），再回到山裏接你放學。
這幾天調整了自己的態度，今晚睡前又破功！起了瞋心！你想再多看一集樂迪，用哭呀踢呀地表達情緒，喚起了生氣感！於是大聲喝斥，並威脅你做決定。你回到安靜的狀態 ，由亮陪著你做睡前儀式。而我在外面沙發上，還在處理自己的情緒⋯情緒如骨牌，潮水湧現住有退去，只要放輕鬆，這些將無罣礙地自由來去⋯
保持平常心，就像散步一樣，好好呼吸，好好走路⋯
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