身語意：早上新生場、導師班與大場座談⋯有放鬆的、有緊張的、有覺知的、有困頓的⋯一一訴說就是最好的樣貌。下午由法慧法師帶領的線上拜懺的歷程，我是第一次體驗，這與聆聽影片的感受與心念的力量不同！晚上一家子出門，調整身體，師傅說亮身體跑掉許多，而我需要好好地關心留言一下，亮日常生活未說出口的心念！再和你逛五分埔，發現了垃圾丟丟，而叔叔還邀請我們來啟動吃垃圾按鈕呢！最後，我們在全家外的警察玩具車上，一起吃了霜淇淋🍦，真是超滿足與幸福的一日❤️
心行：保持身心的覺知，從演出到真實心境的調整變化
亮的排練，我和你要去哪兒冒險呢！期待與你一同行動
將手上所有的東西都收起來放在佛堂，讓身心放輕鬆❤️
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