像是一層一層薄紗絲綢蓋在湛藍色調上。
下午抽了空，去行天宮拜拜。
因為老媽從很早之前，
就反覆地提醒我今天是恩主公的生日。
祝壽、答謝、許願...而今天是個好日子！
我停好了默默，改騎小Ｖ出發。
大約數十分鐘就到了，
已是下午五點多，但廟埕仍擠滿了香客，
擺放好麵線、餅乾與甜糕之後，
拿了兩柱清香，引頸而望，向天祈願。
而我的每個願望，都伴隨著一百個叩首，
代表了自己的意念與誠心...
希望自己所愛的與愛自己的人兒，
都能夠健康平安，面對困境能夠擁有智慧一一轉化，成為生命中前行的重要力量！
2013年7月31日 星期三
2013年7月30日 星期二
跨越如影隨行的恐懼
在不同的時間點，你仔細去看就會發現！
今天早上，
在永康街的單行道上，
地上寫著黃色大大的「30」的數字，
而今天剛好7月30日...
突發奇想，若是能夠拍到剛好跳過30的瞬間
就是算是今天最經典的照片了！
但是用手機拍照，對焦比較慢...
會有時差的問題！
所以，我就使用了延遲拍攝的方式，
來試試看這樣會不會成功。
我就在街頭上跳過來跳過去的實驗，
要嘛！就拍到30，要嘛！就只有拍到我的腳
這張照片～
雖然，沒有30的數字，卻出現了像是怪獸的影子！
我留下了這個動態的瞬間，
腦海中浮現的就是「跨越如影隨行的恐懼」這段句子...貼切地反映著我當下的心情。
2013年7月29日 星期一
肥皂泡泡飄浮的夏日微風
很久沒有睡在自己的房間。
在木柵的老家，尤其在夏天特別地涼快，
只要開一點窗，就會有對流的微風吹拂，
完全不用開電扇，躺著就覺得很舒服～
因為我的床頭臨近著後陽台洗衣服的地方，
所以，在那夏日午後的風裡總有一種味道，
微微地肥皂泡泡漂浮清新而輕柔舒服氣味～
這個味道，
就算老媽沒有洗衣服，
只要躺下來，細細地想像，
那種香氣就會自然而然地出現～
這就是我記憶中，
屬於我家獨特的一種味道...
恩～開始來尋覓、蒐藏那屬於家的味道吧！
2013年7月28日 星期日
小時候。慢呼吸
「吐～吸～吐～吸～吐～吸...」
到底呼吸，是先吸再吐，還是先吐再吸呢？
（看字面上「呼吸」，應該是後者吧！）
為什麼我在想件事情呢？
是因為今天騎車出門路上有感而發的...
今天在踩踏的過程裡，
覺得身體不是挺舒服的，
一開始想說是太久沒騎姿勢跑掉了，
後來發現怎麼調整，還是覺得不順暢，
這才發現是自己的呼吸出了問題！
尤其是晚上騎回家的路途上，
特別感覺在加速時，呼吸只停留在胸口，
若是不管那種卡住的感覺，繼續加速的話，
肋骨兩旁會有點悶痛，而且汗水加速直流！
回到家，我想大約半年的時間，我都苦於喉嚨、鼻塞與肺部的問題，
直到最近才認真治療與覺察身體不同的小變化，而有更細緻的照顧，
終於這幾天才好多了，咳痰與鼻塞的時間變少了，就感覺比較舒適。
看樣子關於呼吸這件事情，身體的感應也開始有了轉變，
因為呼吸改變了，整個身體對於氧氣的需求也逐漸提高，
除了照顧原來的呼吸器官的問題之外，
對於調整呼吸的節奏與頻率的運動（例如：慢跑或是騎車），
能夠掌握「慢呼吸」，把氣吸進全身，全身開始呼吸，我重新學習小時候那真正的呼吸法！
2013年7月27日 星期六
夏日微風。安然舒適
這星期，
整個人，都在消化著學期以來累積的疲勞，
也整理電腦裡的照片與那屬於自己的情緒。
開著車常常到處跑，
與大姐、媽媽、試讀的媽媽對話，
就這樣心情飄忽著，不是很安定。
不過，我也發現自己如何安定的方法，
就是步行，觀察著自己正在發生的事情，
背著包包，把注意力放在自己的雙腳上，
身體如何的運作，將自己帶往不同的方向。
也因為這份注意力，
對於那已經困擾我許久的咳嗽與鼻塞，
在藥物與食物細緻的照顧之中，慢慢好轉。
今天，我發現了這間自由小屋，
這個小小的房間裡，有著這樣的一個角落，
陽光自自然然地透過窗楞撒進來，微風隨著光影輕輕地吹入其中，
那個藤編的枕頭，讓我想起小時夏日，窩在小床上睡覺的感覺～
輕輕地我在這裡，跌入了小時的記憶裡...那安心而舒適的愉悅包圍著自己。
2013年7月26日 星期五
拉開抽屜每格都有記憶的聲響！
自己去了中山捷運藝廊看了「代名詞」展，
由一群女性攝影師，共同展出的女性主題。
關於女性觀看女性的觀點，
從抽象到具象，從多重曝光到影像合成，
每一個觀點，呈現在影像中，
有著屬於每個人的宣告！
可以是幽靜的、可能是強烈的、
或許是沉默的、也會是呼喚的...
而今天，
去了剝皮寮，去看「堅定的力量」攝影展，
那是屬於那悲傷年代裡慰安婦的故事，
她們從陰暗走向光明，
也藉由她們的眼睛與行動，
宣告著屬於那個年代日本不該默許的道歉！
故事中少女們都已經變成了阿嬤們，甚至大多數阿嬤都回到了天上，
從原本的五十三位到現在只剩下了六位，卻仍遲遲等不到日本政府的歉意回應！
走近一幅幅畫面，也走進一個個故事，
就像這位設計師的櫃子，當一格格的抽屜被打開，屬於不同格子的記憶就發出了聲響...
（他用手風琴的概念，拉開每一格，那風就振動了不同簧片，發出聲音！）
2013年7月25日 星期四
拖地的喜悅
要載大姊夫去宜蘭看醫生，
後來，外甥女請了假，開車前往。
在出門前，老媽交待我要整理房間，
把地墊清洗完，拿出去曬太陽，
再把房間的地板拖一下，這樣才乾淨。
老媽出門之後，
我先把試讀累積的照片整理了一回，
終於上傳出去，算是了了一樁大事。
PICASA相簿：2013夏。種籽試讀
不過，這也弄到了將近十一點了。
我就先把地墊拆了，到後陽台刷洗，
再來就讓他們一片一片靠著牆壁曬太陽。
之後，我就開始進行拖地的工作，
水桶裡面，加上了小蘇打、肥皂粉與漂白水，
來好好地清潔一下，將近半年沒有踩到的地面。
拖完了房間，總覺得少了點什麼？
我猜，應該自己還沒有拖盡興吧！
（之前，都是拖整個房子的～）
「來吧！」我告訴自己
就好好地拖個開心，讓整個家裡的地板都乾乾淨淨！
這時，我才明白，原來難怪媽媽這麼愛打掃，
為了就是那過程中，能夠靠自己的力量，讓家變得乾淨舒適，自然就令人喜悅啊！
2013年7月24日 星期三
圖書館裡呼吸著故事味
常常開車跑來跑去，
有時開上山、有時回木柵、
有時到市區、有時去中和...
整個大台北地區，來來回回的行走著！
開車就會有停車的問題，
不過，在大家上班的時間，
停車格還滿好找的，
只是各地收費不同，從20元～40元不等，
有時繞繞小巷，還能幸運地找到停車位。
若沒有特別要去哪個目的地，
我停了車，就得找個地方窩，
這時，最開心的就是旁邊有圖書館！
因為那裡有冷氣、有ＴaipeiFree上網，
安靜到只有翻書頁與呼吸的聲音，
我在這樣的氛圍裡，很舒適、很自在。
我想，是因為我喜歡呼吸的空氣中，彌漫著書頁之間那濃濃的故事味吧？
2013年7月23日 星期二
走出陰霾。希望之光
先回木柵載老媽去雙和醫院換手。
因為今天我要載大姐去和信找希望！
帶著大姊夫所有的檢查報告，
還有一片斷層掃描的光碟，我們開上了64
一路上陽光明媚，天藍得不像話。
而我一邊開車一邊跟大姐閒聊，
注意路況與車速，尋找通往關渡大橋的路。
順利抵達和信醫院的大門外，
就在不遠處剛好一部車離開，
好運的我們就停進了格子裡。
時間還早，我和大姐就先到餐廳用餐。
從小到大，這應該是我第一次與大姐單獨吃飯。
就這樣，姊姊跟我聊起了他與姊夫一路辛苦打拼的過程，
孝順的姊夫，如何照顧著石家的老媽媽與小弟，
如何疼惜著我老爸與老媽，也默默塞錢給大哥度日子...
其實，從小我一直好敬佩大姊夫，
什麼事情都會做，也都願意做，腦筋動得快，手工又細膩，
在心底默默地會覺得有這樣厲害的爸爸，真的是很棒呢！
如今，大姊夫病了，
陪著大姐依著和信的流程跑著，
一路上溫和與疼惜的氛圍流動在這個時空裡，
無論是服務人員、義工、護士或是劉醫生，
都是如此穩穩地認真地看待我們，完全沒有急躁，也沒有催促！
在診間醫生與大姐對談著姊夫的病情，
尋找最佳的處理方法，在這過程中，我們尋找著一絲希望...
離開了和信，雖然結果相對並不樂觀，
但是我覺得在那兒，我看到了屬於醫療團隊所形成的力量，
這股力量，讓我感受到，那份可以走出陰霾的希望之光！
2013年7月22日 星期一
門裡門外。生命的難關
醫院我還滿常去的，
因為爸爸那時受肺氣腫所苦，
只要天氣一轉變，
一不小心著了涼，就容易發燒！
肺部容易影響呼吸，
常會進醫院走一遭～
雖然去醫院總是可以有些什麼好料可以吃，
但那時，我是害怕的！
最近，
大姊夫因為肝腫瘤治療，
住進了雙和醫院，我也連續去了兩天，
病情不是那麼樂觀，
姊夫除了皮膚癢還會痛，很不舒服。
我建議姊姊能夠把資料帶去和信再做進一步的判斷，或許能找出更積極的治療方法。
今天，望著醫院裡一扇一扇的門，
在那些扇門後面，藏著多少生命的難關，
當我佇足門外，
我應當如何看待那門裡面正在發生的點點滴滴，
如何陪著姊姊一家，度過這生命中的難關呢？
這需要勇氣以及相信！
明天，我要陪姊姊去和信走一趟，
希望對於度過這個難關能有一些幫助。
祈禱上天讓這一切都安好！
2013年7月20日 星期六
暑假第一天。台北書鄉
早上背著電腦帶著資料出門，
想說找個地方，好好地研究。
天氣很好，也開始熱了起來～
我決定去市圖總館試試工作的感覺，
在建國高架橋下停好了車，
過個馬路就到了市圖的大門口。
隨性漫遊，進了電梯，
有人按了五樓，我就搭到五樓。
四望尋覓適合窩著的位置，
就在哲學類與圖書館類兩個書櫃之間，
有張雙人沙發，靠窗就有自然光。
就這樣，我坐定開始工作，整個心情與腦袋都像今天的天空一般清朗，
整理著過往部落格裡關於數學學習的紀錄，
更令我興奮的是看到那時候種籽的點滴，我所留下來的照片與文字。
這時我更確定了那每日的累積，終將會成為過往回首時那深刻的記憶資料庫。
謝謝當時的我，留下了如此豐富的故事，滋養著現在的我！
2013年7月19日 星期五
夢想是什麼？
從小有個夢想，
能夠變成超人帶領著一群夥伴拯救世界。
後來慢慢長大，
有個夢想就是擁有屬於自己溫暖的家。
裡面有著愛著自己的人，
與自己所愛的人，共同經營。
經過五專與父親往生之後，
突然間，我的夢想不見了？
此時，我遇到了人本森林育，
就這樣我踏入了教育這個領域。
在心中藏著那底層的夢想，
就這樣逐漸浮現出來，我想成為一位老師。
而現在，我是一位體制外的老師。
喜歡自然的我，結合了自己累積的數學想想經驗，
因為偶然的機緣，我走進了種籽，
這樣的場域裡，我擁有了屬於自己的時間與空間，
讓我能夠慢慢地沈浸其中，注視著自己，
還有一群細膩而溫暖的同事們，陪伴著、對話著、信任著自己...
我開始覺察到自己真實的期待與面貌，
開始在覺知中，我面對著生命裡的功課，我發現我正在長勇氣！
現在的我，走入了第三年，
我覺得我很幸福，走在屬於自己的夢想道路之中。
2013年7月18日 星期四
砍樹。忘記
覺得整個頭好脹，眼睛睜不開，
整張臉也感覺麻麻的，不知道發生什麼事情？
於是，我就起床做點暖身運動，
看看血液循環加快之後，會不會感覺好些！
到早上出門前，那眼皮的脹似乎有所舒緩。
不過心裡依舊有點掛心這樣的狀態。
去到學校，第一個發現我有狀況的是江江，
他問：「你眼睛腫起來了～呼！是沒有睡好嗎？」
我說：「我也不知道，一起床就這樣了呢！」
後來，我也仔細回想到底是什麼狀況，影響了我的腫呢？
我猜應該是睡前的那一杯53度C的高粱造成的吧？
會不會是我代謝不佳引發的過敏反應呢？
腦袋繞著這些問題轉阿轉，直到AB邀請我來砍樹，才讓我轉移了注意。
一斧一斧砍在那已經斷成兩截的黃椰子的樹幹上，
覺得每個動作都是如此有去有回，感覺每一個動作都代表了一次關連的斷裂...
突然讓我聯想起那關於砍斷過去記憶的畫面...
砍樹，需要一斧一斧的動作，
忘記，卻是一層一層的沈澱......
2013年7月17日 星期三
通過幽微隧道。生命轉彎
大腦經過費力的戰鬥機制，
進入了休息狀態。
因而身體感知力大大地提高！
期末能量逐漸萎縮，
我開始思考著自己在種籽的位置。
感知驅動了許多舊有意識的運作，
開始覺察自己的情緒，
卻不被當下情緒影響。
列出了最近想到的關鍵詞，分別是：
「嫉妒」、「無自信」、「沒有原則」、「小媳婦關係」、「孤單」、
「對話與陪伴」、「沒有想法」、
「壓力、焦慮、緊張，循環圈」。
覺得似乎已經想到了這些點，
需要找個人來談談，聊一聊，
今天進修結束之後，我找了我的梅林如，
她聽著我說著我最近想到的點，
而我聽著她回應著我她的觀察與感受，
看著梅林的眼睛，聽著她慢慢地敘述著，
我漂浮的心逐漸地著陸，就在談話結束之後，我有一種許久沒有過的安然。
我想，學期末我就像是有走進生命旅行中那幽微的隧道，
病痛的機會，讓我有機會看到了微微地光，指引著我前行，
在對話過程裡，我找到了出口，看顧自己的觀點也轉了一個彎，又將開始一段新的旅程！
2013年7月16日 星期二
荔枝酸。左手香。特效藥
於是，先灌了一杯鹽開水，再看看狀況...
喝的時候喉嚨有如刀割般疼痛，
不知是痛到極致，還是消毒發揮功效，
痛總有舒緩一些些。
後來，
想起了老媽的獨家秘方就種在陽台，
我一邊拔，一邊對他說話：
「因為我喉嚨痛，需要你身上的葉子，謝謝你分給我這些葉子，讓我能夠舒緩疼痛。」
摘下了數片葉子，
用自來水與清水洗過兩遍，
我選了最大的一片，準備來咀嚼。
就在放入嘴裡的時候，腦袋浮現了之前嚼食的記憶，
那濃烈的刺鼻特殊味，若沒準備好肯定會反胃吐個滿地（雖然我還沒有吃早餐～）
深吸一口氣，準備好，放入嘴巴之前，我先聞了一下：「咦～怎麼沒有濃烈味」
接著我開始嚼：「ㄟ～怎麼酸酸甜甜的，原來的特殊味被沖淡了！變好吃了耶！」
覺得奇怪的我，決定再試第二片，沒想到結果竟然相同。
才發現原來種這棵左手香的土上，我放了一些荔枝當肥料，
而這些養分就隨著深入了這棵左手香之中，
我也就擁有了獨一無二的酸甜的左手香們....而我的喉嚨就有了後勤保護機制嚕！
2013年7月15日 星期一
身體雨過天青心清淨
大發燒！病毒颱風登陸身體，引起大混亂！
昨天，
身體剛剛度過一場大颱風，正在收拾善後...
現在，
就像是街道被落葉覆蓋蒼涼的景象，
在收拾之後呈現一片清淨而明亮的感覺，
而我的身體現在就有這種感覺...
身體清淨了，心也清淨了。
覺得似乎看事物的感覺都有所不同，
剛剛在騎布布的路上，跟自己對話了一些事，就蹦出了不少從未想過的角度...
關於自己的角色，在不同地方我的定位？
觀看別人的長處與心裡產生比較的反應？
我跟老媽今晚一同工作（釘天花板）的夜晚，發生的心情機轉？
留下這些小點點，當作個小註腳。
因為現在又晚了，身體在喊累～我想我還是趕緊休息嚕～
晚安！我的身體！晚安！我的心靈！明天見！
2013年7月14日 星期日
2013年7月13日 星期六
發燒了！離開人間感！
一開始只是覺得皮膚燙燙的，
身體整個都不大對勁，頭昏沉沉的。
心理想說，昨晚颱風夜心神不寧，
沒睡好而有的反應吧！就沒有特別理睬。
在吃早餐的時侯，竟然沒有胃口，
而且吃到奶油就反胃想吐，心想糟糕了！
當我明白這件事情時，燒就一股卯起來！
讓我什麼姿勢都無法安定，痛苦萬分。
卻讓我體會到一種脫離人間的錯覺！
這一整天，
雖然我在行走，我卻不在人間，
觀看眼前事物，一切皆不真實...
2013年7月12日 星期五
2013年7月11日 星期四
2013年7月10日 星期三
2013年7月9日 星期二
2013年7月8日 星期一
好久不見！烏來瀑布的彩虹橋
這次來的孩子特別的多，
多到一年級得要分成兩個班，
多到交通車滿到無法載學長姐，
多到蒸飯箱裡的便當裝滿了三籃...
回到種籽的一天，
跟著孩子們一天，
上了一堂桌遊課，
天氣忽暗又忽明，
整個人的感覺似乎還沒有接上線！
今天記得跟孩子們有這樣一段對話：
下課時，我帶孩子去看土蜂的窩，
我順勢就蹲在土蜂堆中，
這時，土蜂們在我身邊飛來飛去...
小孩就問：「為什麼他們都不叮你啊～」
我說：「因為他們正在忙，而我雖然在這裡，但是我沒有打擾他們啊！」
我問：「就像你有沒有正在忙的時候，就不會理會旁邊的人在做什麼呢？」
有著這樣經驗的小腦袋們直點著頭，
我說：「在種籽裡，只要你願意好好地對待他們，就會得到他們好的回應唷～」
說完之後，我有點觸電的感覺（被自己的話感動到了吧～哈）
而今天在選擇走瀑布路回家的同時，有幸遇見了瀑布上了彩虹！
跟我之前看到的不同，這道彩虹橋比起之前看到得更高更清晰...
好久不見！彩虹橋！
2013年7月7日 星期日
我革命！我成就！
整個人散發著不同於過往的樣子...
他是個熱血青年，
曾經騎車環島兩次以上...
在旅程中巧遇一徒步旅行的德國朋友，
就這樣他丟下了自行車，
隨之徒步環台之旅！
這次的見面，
我問：「你覺得回國之後有什麼不同呢？」
他說：「我回國之後，我發現我愈來愈沒有耐心了！」
我想，你的沒有耐心，是因為你充滿能量！
出國，讓你看到了世界，感覺到生命有著更大的可能性，
而這股來自內在覺察的能量，正在爆炸，不斷地往外衝！！！
內在的革命！產生了外在的突破！
所以，接下來這位熱血青年的計畫，就是跑步環島。
願他在每次決定與經歷的時刻裡，一一成就他生命的每次屬於自己真實的價值。
2013年7月6日 星期六
Together & Forever
想著該用什麼當作標題，
寫下這三十三歲，才開啟的部落最初呢？
這是一本躺在我手邊攝影集的名，
反覆唸著，覺得無論是英文或是中文，
都環繞著這部落中，想要傳達的心念。
誰是光？誰是影？
就像是一體的兩面，
永遠互相依存，一直同在...
只是，妳。我有沒有發現呢？
藉由在文字與影像的對話中，
刻劃著屬於這裡一點一滴的微塵紀事...
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