2024年4月25日 星期四

法爾清淨。D083

 

今天元元來學校觀課,身心慢慢地療癒與放輕鬆地行動

先寫一下最近需要進行的事:

0、《傳心法要》+楊寧老師易度門聊天室+慧明禪寺贊助

1、美峯樓7樓排水系統(李姐、我、年詢、周先生、郝先生、楊先生)

2、美峯樓屋頂防水工程(丁一+鵝爸的水泥攪拌機)with劉先生

3、種籽7月單車畢挑(第三天行程變動),聯絡舒跑詢問意見、聯絡阿綸五月份(5/15、29)專業課程時間。

4、種籽六上數學的準備(上課節奏,布題核心、對話+課程單元的掌握與試教安排)

5、白靈文學船網站上傳(聯絡陳老師詢問上傳問題?)

6、峯、宗約花城看螢火蟲(小徑、四份子、一塊樂土)

7、保險費、卡費、房屋稅、牌照稅、報稅季⋯

8、阿默4月保養安排

轉眼間,原來有這麼多事正在等待進行與確認中⋯

最近法很需要人陪玩,睡前刷個牙,我、元、亮一起合作幫法刷牙。

明天再來確認上述八件事進行的期程與需要準備的時間




2024年4月24日 星期三

法爾清淨。D082

 

乾爹來了!超棒時光!龜派氣功波~卡美哈美哈!

週三傾盆大雨,整個人的狀態很浮躁,對於即將開始一整天的課程,心亂糟糟。坐在蒲團上,試著安心,放輕鬆⋯

法的一天,昨日的火氣,今日似乎好轉許多⋯早上起來泡奶煮藥,進入忌口的第三日,發現似乎像是在茹素,喝桂枝湯,如同在進行一趟飲食習氣的修煉⋯

晚上做飯給大家吃,元元也來到家裡,一起共食聊天,而我也打了通電話給阿峰老友,話題圍繞在孩子的近況,問了一下伴侶諮商的推薦,最後想約看看五月初有機會一起來看螢火蟲嗎😊


準提神咒https://youtu.be/LnnIYA6WZAo?si=vx_8sG4nWVxuvvbp




2024年4月23日 星期二

法爾清淨。D081

 

桂枝湯的禁忌:肉、麵,發現這兩項是日常飲食的習氣。認真執行看起來就是餓肚子的時間會拉得更長⋯

大旅行後,初回到種籽。昊也來到學校,一切慢慢地,找回日常的頻率。

沒有午睡的法,加下午餓肚子的我,以水果碗翻倒為導火線,我大聲訓斥法的不專注,最近生氣總是從肢體反應,希望讓法能記得這次的提醒⋯

傍晚吃了晚飯。再去陽光運動公園玩,遠遠地觀看照護著法⋯

2024年4月22日 星期一

法爾清淨。D080

 







台東大旅行回來之後,計畫的兩天一夜的家庭小旅行⋯

經歷了一週風風雨雨的心情,一家子輕鬆感覺彼此都在

出發前一天晚上,快速地準備好出門的行李,計畫路線

亮前一晚睡得好,所以我們提早了半個小時出門,大約十點左右,法很期待著,從第零站加油站開始,早上第一站是彩虹輪狀跑道練習場騎單車,接近中午前往第二站大武崙沙灘玩水,路上你睡了一覺,我和法下水去玩⋯大約兩點離開前往第三站海興游泳池,亮一同下水,在潮間帶法蒐集著海龜的食物海藻,又跳進深水裡與魚一同游泳。大約四點我們上岸沖洗,十多分鐘抵達第四站海龍珠海鮮餐廳用了豐盛的晚餐,大約接近六點前往最後一站蔚藍海岸,提前入住休息,法繼續在按摩浴缸裡玩泡泡,一路玩一路吃,我們都笑得好開心😁

早早入睡,獨自睡超大床的法,大約七點半起床,我跟法到窗邊看陽光,亮也醒了!於是迎來一片綠,下樓用過早餐過後,我們就去內寮生態園區散步,再回到旅館,玩泡泡浴,看《樹人大冒險》的動畫⋯大約十點左右退房離開⋯但心未準備好,要逐漸回歸日常的法,引發我的情緒點,一路回家到我離家做身體前,我一連爆炸三回,幸好亮穩定地接住了我與法,而我能離開去歸零身心狀態。

一個多小時與劉師父的對話,從寒氣入四肢的僵硬,到使用桂枝湯的調理。聊到了燙傷鹽巴處理、中暑使用葛根湯、樹枝因風摩擦而造就森林大火的代謝、燒香金紙熱對流的淨化⋯離開之後,看了禪心的醫生,再到神農中藥行抓了桂枝湯的材料回家熬藥。

熬煮藥,同時熬煮粥,這一切都如此自然而然進行著⋯五點半亮去工作室上課,而我安心地陪著法,法也陪著我摺衣襪曬衣褲,直到亮八點半回來,我們都安然清淨。

如此順順利利地覺知開啟,好好地觀照著彼此之間的愛

桂枝湯https://yibian.hopto.org/db/?fno=113&lc=tw

每個人的中脈都是宇宙的中心

https://youtu.be/kqt_rOyUh9M?si=_4STOvpQXmSdrBHo


2024年4月20日 星期六

法爾清淨。D079


 「⋯心本無生因境有,前境若無心亦無⋯」毗舍佛法偈

從台東大旅行回來,一一懺悔我執所行,造成亮的難受,不平等的訊息,抑或是當沒有共同經歷的感受,而用自己的經驗強加在別人身上,無論說多真的事,無法使人明白的話那就成了假的!這回經歷了如此大的風暴,就是一幫敲醒了常常自以為是的我,重新學習放手放輕鬆地即興接納當下所有發生的點子,與在乎的同步,當事務處理到一段落,再如何回到不同步,ㄧ往復需要明白實相,一切就自然而然展現⋯一即一切,一切即一,連一都不曾出現,空性開展一切。

今天法起床後,我們房間裡玩公園冒險遊戲 ,後來大約十一點多出門,去講堂旁的subway 午餐,在公園巧遇受瘦黑貓磨蹭,上課討論《大乘妙法蓮華經》,從護法到空性,現一切!

下午送亮去上課,和法去華中橋上足球課。再去西門阿公家修家中電器,得到一些零食 ⋯開心度過今天。


直心是道場,懺悔重新開始!


就缺功夫https://youtu.be/EBHZdJaSKsY?si=CZVQ4EWbeZdhkjE0




2024年4月18日 星期四

法爾清淨。D078

 

大旅行的最後一夜,好久不見的你「嗨!要回家嚕!」

鋒面過境的一日,雲層滿佈天際,偶爾陽光露臉,風時不時地吹拂⋯感受到連日高溫後,涼涼濕濕的旅行感⋯

下午帶著一組七人騎車去探險,大雨躲在風雨停車塲玩踩線紅綠燈,等雨勢減弱,再騎去市區探訪痴愛玉,不料它正在休十天長長的假期。竟然來了,孩子們就地玩起了狼人殺,六人7個角色,看到孩子們來回對話,猜想,甚而在遊戲過後,反思遊戲中關鍵的環節,這一切都充滿了各種趣味⋯(驚喜的是老闆也突然現身!包容了正在遊戲中的我們)。傍晚自由吃,忘了帶孩子們自由吃的錢,好加在剛剛有先領了兩千元,遇到了好心的滷味老闆和菇菇店老闆,順利買了晚餐同時換得了給孩子們個人的150元,讓他們出發去自由吃!

晚上回來,寢室的大家快速洗完澡,整理好要回家的行李,就一起看閃電十一人與超人力霸王歐布(開始之前,帶著兩個孩子去換藥,同時也再次清洗脫乾我的濕衣服⋯),九點半就熄燈躺平,緩緩回顧這四天發生的點點滴滴,孩子們一一入睡。(後來丞持續咳嗽⋯)

第四天晚上,聽到了亮的聲音,連日孤單感的經歷,說起來眼眶裡有點淚在轉,這一陣子我們都在獨立修行的歷程,如是度過了這四天,快速地交換了這段時間的故事,道過晚安,安然入夢。(丞咳的頻率慢慢減緩入睡)

五點起床,運動上課寫下昨天的體驗,輕輕地放下⋯

https://youtu.be/3RkK9-yslfk?si=lInBIA9aDetiOOTB

2024年4月17日 星期三

法爾清淨。D077

 

第三天,終於聽到法的聲音,簡單的問候,暖心的想念

來自亮的來電,另一頭是你的聲音⋯「爸爸,你在那裡?」「爸爸,你什麼時候回來?」一一回應你的問題,你的每一句話都感到可愛,也讓我的心被療癒了

今日博物館行程,放風了小孩自己探險⋯我也體驗到迷路找路的緊張感⋯自由吃時巧遇到舒跑,熱情聊了一下,後來我帶著威與宇閒逛,最後因為定位失誤,我們要在5分鐘以內,趕到集合點,但map上是需要13分鐘的!幸好,我們還是趕上了!

炎熱的一日,體力下降會比較快,孩子們之間的衝突也增加了。對待同組男孩,容易使用酸言酸語的方式說孩子們容易出,心中覺察到此事,而依舊覺得如此回應是貼近現實與彼此的心的!

剛剛可以用line跟亮來回幾句,亮說出了心中最生氣的妥協感⋯一句句都很重,心裡震動著⋯接著著一切⋯



此時此地就是無處

https://youtu.be/Cq9KP05uxm0?si=Ex5zuyaBggTrHKN0