沒有喜歡不喜歡的練習，心放輕鬆，溫柔說出心底話⋯
從一早起床的喝牛奶，吃早餐，到出門前因無法完成的事而有的小崩潰，想吃冰的等待，不午睡安靜的午休，嘗試玩新的瑪莉歐的大富翁，挖耳朵痛痛的哭哭，眼睛癢癢揉揉揉，睡前的Bars⋯輕鬆地面對一則則引發情緒的波動，可以讓法聽見自己的話，有了回應也做了變化，如是一切在演變！
一家子去看了《功夫熊貓4》，好想學武術指導心，有機會能和法一起學習。再去公園玩了兩回，在家樂福吃了火車壽司，回到家大約三點⋯是一趟蠻不錯的小旅行。
睡前整理著台東大旅行行程的資訊，長濱文化、關山單車、玉長公路⋯藏有著許多有意思的問題等我們去探索
《強膝訓練》神經淋巴反射區：https://youtu.be/YJn5B8V6lFw?si=0FDdrT1Xjri4irm9
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