2021年12月31日 星期五

如法日常。D33

靜心:《和好》憤怒種子升起與正念種子同步,覺知定,明白心念生心行,煩惱生智慧

覺知:我們一起回阿媽家:借挖挖、單車打氣、拿KFC、吃午餐(蘿蔔糕、鳥蛋、四季豆、燒豆皮、咖哩花菜)而《送苦瓜事件》讓我與亮亮升起了情緒的種子而生了對話!

藉由Disney+的動畫,和你介紹了大眼仔與毛怪,還有多莉、尼莫、馬林及其他朋友們

天冷的跨年,在你入睡之後,我與亮窩在沙發看了《聽誰在唱歌》與《多莉去哪裡?》兩部電影:「沒有好不好,只有適合不適合」、「只要一直游,一直游,就會有方法」感覺到兩句生命哲學經典散發的力量

行動:印製願力明信片,許下2022年的願!

Costco 與光華商場看手機與WiFi 記憶卡⋯

清淨佛堂新的一年,願力加持心行平等清淨
 

2021年12月30日 星期四

如法日常。D32


靜心:不空羂索毘盧遮那佛大灌頂光真言700遍

覺知:《轉身之後》單車環島電影,尋找自我的一趟旅程,《在轉彎處遇見我》那樣曾經相似的感覺,暮然回首,如夢如幻,心的方向,是願力所成,制心一處,所作皆辦!

數一秘密數字加法的掌握,數四整數四則計算的複習,經過一場檢測的安排,能讀出孩子們在學習上面的樣貌以及心中所選的行動,藉此能與孩子對話並提供個別的建議。

單車上路的行前通知,參與的人員名單,所需裝備以及路線安排,更重要的是,抵達花園新城後,需要再上交通車而有的順序安排

行動:評量。規劃。進修各個所需的先備!

回木柵阿媽家,苦瓜與木瓜各兩顆帶回家。

郵局資金安排:供養師公、常超法師所用、補繳房屋稅⋯

2021年12月29日 星期三

如法日常。D31

靜心:與佑說說話,回顧2021年的關鍵時刻
 

覺知:數四的不穩的情境對檢測過程的影響,對比兩次的情況,了解下次心的選擇

中午一年級女孩們約騎車,帶著她們練三種坡度的上下,她們騎的辛苦,但充滿笑容!

和你一起追今天來美峯樓施工的吊車,再去龜山村看鋪路的壓路機。回到工作室,我們一起吃晚餐,在大露台玩椅子階梯跳跳,跑跑轉轉飛,回家洗完澡後,你就拿出吊車、卡車與挖土機來演故事(從洗澡前看的影片觸發),回到房間我們陪著慢慢入睡⋯

行動:回家點心,晚上晚餐,睡前宵夜⋯入睡多夢,多喝水,少蛋白質,多青菜做調整

今年學期的最後一天,好好地體驗這一天!

有借有還,互相依存,新的一年,持願修行

2021年12月28日 星期二

如法日常。D30

靜心:和好的能力的實踐,走入內在的世界

覺知:亮做婦產科檢查,感謝一切順利!

真分數是不到一(完整)的數量⋯假分數是什麼呢?

你發現小年糕一家子,今晚我們在ikea 用餐

行動:小數問題與容量重量計算加減狀況!

税補繳和敬老1500元申請需要與媽媽連絡。

Disney+啟用,動畫電影日子新可能展開⋯

2021年12月27日 星期一

如法日常。D29

靜心:堅甲咒持咒5000遍與《沒有理它集》
無生之心,不取不捨,住於不心,住於不法
不生於心,是住不心,不生於法,是住不法
不生心法,即無依止,不住諸行,心常空寂,無有異相《金剛三昧經》

覺知:重重的打擊,從大冒險到大亂鬥,都在相似的時空背景,參與的人都是我們班的朋友小孩!一個玩過頭,就衍伸出讓彼此極度不安的行為舉止,大聲表達如此的生氣感⋯混雜著各種自責與難過的情緒不斷放大

和你從晚餐邊吃邊玩,讓我也感受到那份莫名的沮喪感,玩具混亂,胡亂逗貓,亂丟東西,破壞玩具(書本)⋯一整個想怎麼做就怎麼做的行為,讓我很低落,說了沒有影響,你持續做而我持續一種無能為力的滋味

累到坐在沙發上閉上眼睛就能睡著,今日的低潮襲來,在亮面前說了學校的事件與你的事,一股難受悲傷的情緒湧上,正在與之共存,感受著這一切正在發生的現在⋯如同念過累積的咒語,在計數器落地的那一刻歸零,曾有的心念說存在,但終究不屬於當下

行動:在導師班大亂鬥的班上孩子們說說話

混亂的空間,不想動也不知如何安穩的感覺

好好地睡一覺,因虛脫的無力感能歸零開始

2021年12月26日 星期日

如法日常。D28

靜心:與學長合作,擦拭藥師殿的鐵捲門

覺知:今日前往慧明禪寺打掃,遇見了許久不見的十九、十期學長們,一起合力打掃藥師殿,而參與擦拭鐵捲門的修煉,從用濕布到使用筷子,再進階使用菜瓜布,連上油的方式(從關節處到整面),都不斷的精進,不停留保持內在的彈性與眾緣自如的發生⋯一個早上全然地學習師公給予的如法日常!

我們一家子,禮完佛之後,下山去海龍珠與蔚藍海岸,我們經歷了一場幸福的小旅行。在親子房裡,我們一起吃了美味午餐,而你玩著那愛不釋手的廚房玩具,體驗了泡澡蒸汽,再安穩地睡了一個多小時。帶著小點我們三點半才踏上回家的路。

睡前和你說著我今天在慧明禪寺如何擦拭鐵捲門,從刷子到梯子,知道兩邊一起站比較不會倒,上油動作之後再用乾布均勻擦拭!(睡前的你,希望我講,一連三遍了呢!)

行動:約聊兩位孩子(希、樂)並紀錄下來

單車總整理與自我調整檢查,下週就去花城

7-11拿水盆栽,數四臨時測驗。數一秘密數

2021年12月25日 星期六

如法日常。D27

靜心:和你一起看著一場工地舞台的演出!

覺知:早起陪伴看繪本玩車車,有點想睡,讓疲倦的感覺是幾天以來的狀態,保持心裏的安穩⋯和你在一起,持續認識彼此!

和你去公園玩溜溜,再去另一個公園玩汲水器,後來變成掃落葉,最後看工地30分鐘的表演,上車的你一路生動的分享剛剛的經歷!真是超精彩的!

婉婉姨與盎古姨和我們一起吃薑母鴨,興奮的你摔東西、爬上桌、跑進跑出衝來衝去⋯弄壞了一些東西,但也要學著如何安心的方式唷!(我們一起來感受這發生的一切⋯)

行動:早起慧明禪寺打掃、和師公尾牙報名

基隆的蔚藍海岸與海龍珠,一家人旅行計畫

多肉調整,多菜多喝水,持續下降體脂體重


2021年12月24日 星期五

如法日常。D26

靜心:當葉子隨風飛舞,感受在一起工作!

覺知:跟孩子們聊著,能與你們一起共有的時光,分享著我的觀察與你感受到的變化,真是一段美好的時光❤️

2021年的尾聲,Kokopelli 許願,讓新的一年能如法日常,靜心安穩,接住彼此的心

桌球練習,找到核心動作循環進行,維持拍面穩定指向,專注擊球瞬間的路線,判斷回擊的反應,保持重心落在在雙腳之間轉移!反覆練習,讓心中著急而生的姿態,能找到心明、心清、心好的狀態而練習練習再練習

行動:和你一同去保養車子,到餐廳吃飯,回家之後,一家子共度屬於我們的平安夜!

天氣寒涼,保持溫暖的身心狀態,自在流動

整理導師班孩子們對談的要點紀錄在記事本


2021年12月23日 星期四

如法日常。D25

 

靜心:堅甲咒1080遍,與內在小孩共好!

覺知:數一「我是⋯小孩」的魔法熱氣球乘坐光亮(入場券)、數四的2月90公斤到12月的77公斤、遊戲社7個遊戲的投票與對話,找出最想玩的遊戲!與寬聊聊,生火的快樂!今日導師課,玩躲避!

生氣與疲倦感滿滿,讓你感到緊張,不知如何安穩住,容易憤怒難受⋯對你對亮都如此(睡前念心經三遍,讓心安穩下來)

研究燈條,從一般燈條、CoB燈條、矽膠燈條以及露營燈條⋯不同的特性適合不同的需求(工作室整體照明的提升!亮亮工作室)

行動:安排早上第三堂桌球發球自主練習!

Kokopelli 的許願,讓新一年有心的祝福!

iphone13mini的評估(新手機的更換時間)

2021年12月22日 星期三

如法日常。D24

靜心:帶著祝福一步步圓滿微型積木的過程

覺知:數四聊考試中的設定,是了解自己的歷程,追求分數是、搞懂問題是、安靜心安是⋯一切的變化,都是讓自己更精進的動力

調整前輪V夾煞車平衡,讓前輪能自由轉動,再用快扣連結起斷鏈的部分,讓傳動恢復正常,嘗試更換煞車線,發現手邊的線太短,需要買一條新的才能更換。

導師課排定了每個孩子的聊聊時間,一天有兩個時段(掃下或導師時間,約空堂也行),從明天開始到下週五每天都有兩位孩子安排聊聊!

行動:與導師班低中高年級聊天的主題設定方向!(高:學期中的自我覺察與風格、中:課業節奏與自我調整、低:朋友與團體互動的現況與期待)

預約汽車保養(希望週五能進行)、手機續約的時間安排與更換手機的評估。

皮影劇場:梅杜莎外傳劇本與參與人員開會、單車上路車輛安排(交通車)。


2021年12月21日 星期二

如法日常。D23


靜心:巴利文三皈依(皈依佛、法、僧)

覺知:暫停安裝鏈條的決定、讓心情糾結的狀態按下暫停鍵、對你將鑰匙放進嘴巴裡的動氣乾、和乾爹相遇到工作室的時間順利!

和元元聊近況,從工作室聊到各自狀態。而我也分享了如法日常的每日靜心、覺知、行動。之後,和亮聊了我們的工作室的想法,和我們未來可以努力的方向。

產生瞋心的狀態(因為咬了車鑰匙),你站在我面前一臉矇樣,而練習說鑰匙不放嘴巴的說法。後來,回到家,我想了自己過份的要求,去跟你說明與道歉,我們再次和解。

行動:將申請補助的資料整理託給采采。

兩台腳踏車,從報廢中轉化成有用的資源。

選手機續約、登記保養日、ETC儲值200元

2021年12月20日 星期一

如法日常。D22


靜心:念堅甲咒與六字大明咒合計六千遍

覺知:和單車中的孩子一同跑步,保持跑動,培養團隊在一起的感覺!數一從男女比例聊起《我可能不會愛你》的情節,再回到排順序問問題的活動。早上看了如與吾的數學課,都是分數單元,讓我想給四年級的做一個小考,小學階段重點是明白哪裡不會,而追求分數比較不用那麼專注!單車課天氣好,慢慢騎到瀑布公園旁環山路最高點!完成了這次的挑戰!(以後單車中都要在12:45準備)

和你一起去修車、吃麵、看醫生、拿藥、買軟糖、一起回家、一起洗澡、一起睡覺⋯很豐富充實的夜晚時光。願安好平安❤️

行動:彌勒佛微型積木,兩個小時10步驟!

數學科會議期末安排:評量、會小孩、收尾

準備補助所需資料(身分證、戶口、帳戶)

2021年12月19日 星期日

如法日常。D21

靜心:堅甲咒5000遍,四念處:身受心法

覺知:今日早晨,和你相處的時間,感受到身體的疲勞,感受的起伏不定,心識的昏亂,如常的緣起生滅,進行無常⋯⋯

行動:三峽北大遛小孩之旅。

2021年12月18日 星期六

如法日常。D20

 

靜心:和亮從年夜飯聊到心安的處理方向⋯
轉法輪者名為不作,不作者即轉法輪,轉法輪者即是如來。《涅槃經》

覺知:一家人回木柵阿媽家,我去投票,亮再出發去上課,在午餐前,和你騎車出門打氣,再去木柵國小溜溜。回家吃湯圓,而大姑姑也來了!謝謝Dianne的小點心與二姑姑的橄欖與阿媽的愛心湯圓,下午出發,你一上車就睡著了,我和亮約著搬東西、整骨、買蛋糕、買晚餐,就這樣你睡了將近三個小時⋯回家後,我們一起吃薑母鴨,盎阿姨來家裡聊聊⋯我跟你一起快速洗澡,接著喝奶奶,吃藥準備睡覺⋯大約十點你就睡著了!

行動:沒有理他是明白一切本來如是,連沒有理他都沒有理他,是如是如是,如法日常

去阿峯三峽新家火鍋聚會,期待孩子們相遇

念堅甲咒為單車上路中順利成行,圓滿如願

2021年12月17日 星期五

如法日常。D19

 

靜心:金剛坐5分鐘,六字大明咒108遍。

覺知:最近呼吸道有狀況,週三喬完骨頭後,一直感到很疲倦,回到家總是很想睡,勉力進行了日常的生活,氣力放盡倒頭就睡,終於來到週末,找回安心有感的步調。

黃魚鴞的故事,碰巧經過聽到小汪老師的分享,生動有趣充滿了屬於生命力量的展現⋯想如何用無線電定位,如何觀察黃魚鴞的潮,如何發現牠們的分工對比著人類的家庭。中午時分,一群孩子圍著小汪老師,看著種籽山飛翔的紅喉山椒鳥群在微雨中飛翔。每天都有的風景,突然變得特別有意思。

回家後,和你出了兩次門,第一次去找媽媽換車,回家後搬了兩台車車回家。我們一起組裝了電動車,煮了晚餐給你和亮的便當。第二次出門,為了去拿訂購的蔬菜水果、免費的立燈,我們還去全家買了布丁、養樂多與鰻魚飯糰,再去找亮。在這過程中,因為你咬破水果條而生了氣、也因為倒車中你弄掉了手機架而再次生氣!發現你在面對生氣時的反應又不大一樣了!能夠感受到自己與我們之間的情感轉變!做出屬於當下的回應⋯

行動:四項公投,回木柵陪阿媽一起吃飯

拜見師公,師公好、好帥、好可愛的童語

製作布丁,週日老朋友聚會趴,期待相遇

2021年12月16日 星期四

如法日常。D18

靜心:平等不動轉,動轉平等之,心如是

覺知:數一名字裡的分合到數字的分合、數四兩位小數的單位概念與不同的表示方法。遊戲社與導師班都進行了電線走火的遊戲。

與三條許久沒練習,揮拍時機,引拍往前送,調整擊球點,產生線與面的變化!練習、練習、再練習!掌握身心流動的節奏

看你跟阿婆在一起說故事,你開心地手舞足蹈加音效的表達,對你而言重要的感覺!而你全然投入地在進行著,那看似微不足道的小事,一一變成了巨大無比的大事!很開心能陪著你長大,學習著如何制心一處,隨心所願而自在行事,如法日常、日常如法。

行動:與阿采簽約,準備相關文件資料。

小白快扣裝鍊,調整變速煞車系統。

微型積木彌勒佛與觀世音,聖誕禮物的願。

皮影戲劇場排練演出練習,期末晚會計畫。

 

2021年12月15日 星期三

如法日常。D17

靜心:整脊的過程,身心放鬆疼痛如是如是

覺知:跟孩子遇見,與岳談單車團隊與單獨跟騎感受差異、與熹談交通車上讓希不愉快的動作、與予談WiFi與line的交朋友核心、與哲媽聊大冒險之後的工作方向與重點、與靖聊著媽媽的不安之後,都已經清楚明白!

回家跟你和阿婆打聲招呼後,我就去龜山圖書館還書,走過修路的工程,與馬館員詢問逾期的後果後,再多借了幾本新書,買了蜜廚的兩種小菜,回家我們一起吃飯遊玩等媽媽回來。七點半出發,我跟媽媽一起去整骨,回到家接近晚上九點半這個時間,阿婆陪著你讀故事書,最後媽媽陪著你入夢!

身體一直需要水份,覺得口乾舌燥,不知是什麼症狀。整脊之後,又重新回歸循環平衡的身心感❤️

行動:維修小白的鏈條、變速定位⋯

早上坐車去學校,晚上可以詢問搭老師車。

大椎拔罐處,好好地詢問這些東西是誰的?

2021年12月14日 星期二

如法日常。D16

靜心:來自媽媽的頭皮養護時間⋯感受變化

覺知:大冒險家長們的對話,從事件緣由開始談,並掌握與孩子工作過的重點:重要部位不拿來開玩笑、不能對別人做的事,別人也不能對你做。說明個別孩子請父母幫忙持續工作的方向,最後再回饋孩子們在事件中一整週樣貌的轉變⋯

足球中高立刻進入比賽,將過去所學的練習,在球場上與隊友們一同如何運用出來。加快攻防速度,注意寬度(創造空間)、距離(與敵人的)與深度(遠近球門的位置);將注意力放在敵人後方及球門;判斷突破的方式(一對一或傳球)。單車一跨越隱瀑橋到停車場,練習下坡轉彎的練習(姿態、速度、專注力)連續練習了三回!(羽、姵、霏、依,沒有進行過這個練習)


在尊重自己的感受與現實行為之間如何找到平衡?


來自《愛與放手》的提問!


在與孩子相處之中,現況與計畫不符,是常態!(諸法無常)

記得不是孩子在找我麻煩,而是給我更多的機會認識孩子...

調整對孩子的認知,協助孩子增長能力,這個部分,就是建構孩子的生命哲學他從來不是一個人,他不孤單!


原來以為自己很了解,藉由這樣子的不順利的經驗,發現原來與自己的想像、以為暸解的孩子還是不同!


當練習自己與孩子的情緒同在時,也在練習自己與自己的情緒同在。


將焦慮切小,一點一點幫助孩子,以他的速度、運用調節情緒能力的方法、感覺自己是有掌控的恢復對世界的安全感,這是建立自信的方法。

行動:掃描數一投稿資料、數四習作批改

明日歸還新北市圖書館的書籍(共10本)

和大法的練習如何好好地表達自己的想法


2021年12月13日 星期一

如法日常。D15

 

靜心:想,是問題;坐,是答案!

覺知:反覆細節的描述與追究,反映內在的震動與混亂,孩子們、家長們與老師們不同的角色,在不同的切換中,一步一步的學習,從錯誤與不明智中逐漸地成長與明白!並更清楚自己的定位與目標,持願行動❤️

數四的分數同分母的加減與乘以整數,如何讓計算中,明白自己掌握的邏輯。數一從算式牆,進入分合練習。單車上路說明了1/3(日)的花城挑戰外騎路線及種籽O型環狀路線(其實比較向魚)遇到雨勢加大,大家依舊冒雨慢行,在上課前全都返回種籽!

和你一起去名隆驗車、去洗車⋯還去領錢買吐司,一晚做了很多事,回家跟阿公阿婆玩,後來幾次玩得過份,今天的我沒有接住而動了氣,在現場的你有壓迫感而停止行為

行動:聯絡靖爸與哲媽,聊聊大冒險事件。

詢問1/3(一)安排能借用大車的學長姐們

掃描數一創作、批改數四分數作業、思考期末評量的書寫方式(配合期末作業的安排)

2021年12月12日 星期日

如法日常。D14

 

靜心:《愛與放手》青春期家長的傷痛⋯

覺知:和你一早出門去逛逛,發現了扛北北的的店,再去文創園區繞繞,玩車車。之後回家跟樂哥哥與貝姐姐玩⋯得到了許多禮物(有一台木造飛機與許多的小車車)

周家包子、蕃茄麵、牛肉麵⋯帶著佑丞準備的美味料理,到大阿姨家吃中飯,遇見了阿良,疲累的你,一直扛著奶粉進進出出,超帥的(你扛起來的動作與扛北北無異呀!)ㄧ上車就入睡,直到開始進五號高速公路。換成亮開車,一路聽著冷笑話回到家裡!

晚上處理大冒險事件,跟晴媽、光媽與沛奇一連對話,尋找在處理過程中的進行要點與方向,最後把這些歷程再整理讓婉如知曉。明天的法庭前,再來跟婉如、宜珮與法官聊聊。

行動:青菜多,準備當8豆(冷笑話)人!

法庭新判例產生,關於身體界線的重要性

花城路線的繪製與重點路線起伏變化的標示

2021年12月11日 星期六

如法日常。D13

靜心:諸法空相、無智亦無得,以無所得故

覺知:和晴媽聊真心話大冒險的事件,心中不安複雜的思緒,在述說的過程中慢慢地被療癒與支持,全然被聆聽著,有著被接住的感覺,掛上電話,心平安,一切的歷程,可以安然進行⋯

我們和你一起早起泡湯玩水,出發去花蓮,在蘇澳賣完午餐,在車上吃了點東西,不久你就沈沈睡去,一路睡到吉安,大約將近睡了快兩個小時。到了吉安在大姨婆家自在穿梭,尋找各種好玩的東西。接著,我們跟盎估姨一起去逛黃昏市場,你發現了一個遊戲場,陪著你坐了每一台造型車車,你自帶配音地在不同車車上遊戲!這一趟來回的路程,你發現了不少的扛,超興奮的!再來,陪大姨丈公去買鞋子,你在鞋店看了許多籃球與大小球拍。夜晚大家都來幫大姨丈公慶生,貝姐姐與樂哥哥陪著你玩,今晚我們住在哥哥姐姐家,明天再繼續玩❤️

和亮談論了買花多兩百讓奇摩子不爽的事件、丟奶粉罐壓到哥哥的腳小指邊緣處的嚇到、少了爽朗笑聲大姨丈的身心狀態、逼逼棒球組跟你商量的可能⋯

行動:從花蓮回台北,一路順暢旅程愉快!

發現脖子走位,影響轉動,打坐放鬆試試看

真心話大冒險事件後續的處理與法庭上的事


2021年12月10日 星期五

如法日常。D12

 

靜心:不空羂索毘盧遮那佛大灌頂光真言累計1080遍

覺知:數四完整了這個分數單元的邏輯,數一三個和尚的故事,電視無法開機,投影機無法讀檔,臨時轉變爲秘密數字加法練習。小錦囊是從本週開始一直到期末可能會遇見的事,再配合上2017期末回顧影片與期末晚會表演低的演出。導師課表述了接近期末動力不穩的狀態(丟牌、不收遊戲、真心話大冒險⋯)個別孩子的觀察與連結,希望在期末前大家的身心能逐漸穩定下來!

和你在圓環相遇,我們簡單打招呼,就各自去做自己的事了!感覺心情有點複雜的起伏,少了需要,多了獨立,感覺你的心成熟了,為什麼我卻覺得酸酸的呢?後來,我們騎步步先去找媽媽,再開阿默回家⋯搬了很多東西回家,接著用晚餐,洗澡後,我們再一起倒垃圾,等到媽媽回家,我們就出發前往宜蘭礁溪!

和孩子們談著真心話大冒險所引發的事件,每個孩子都在現場產生新的震動,面對複雜的情緒,發現了自己的輕忽與未明白的情況,但這一切來回的對話中,慢慢呈現出來⋯內心漸漸沈重,不知該如何是好呢?

行動:對於陪伴孩子的方式與自我的對話!

早上和你泡溫泉,中午前出發往花蓮願順暢

今晚吃宵夜,喝了一點酒,就暈暈的了!

2021年12月9日 星期四

如法日常。D11

 

靜心:不空羂索毘盧遮那佛大灌頂光真言660遍。

覺知:數四跳堂,假帶分數互換的推演與操作,竟然在一堂課後,就忘記怎麼進行⋯不過,再回頭看看,似乎有想起來了!延伸進入了同分母加減計算,是分數互換能力的運用。數一遺忘的巫婆,魔法牆上的算式紀錄了故事情節與心中疑問,為了解決飲水問題,三個和尚可以做一些什麼呢?遊戲社重要玩大白鯊與跳房子的兩款遊戲。

跟不同年級的孩子聊一個事件,但因為孩子各自隱瞞了一些關鍵的過程,以致我無法拼湊出畫面⋯來來回回對話,聆聽與表達,如何誠實的能力!

和你散步回家,最近的你很容易拒絕各種提醒與建議,再加上你不合意就會哭泣,我會跟你說:「我等你⋯」

行動:整理行李礁溪溫泉與花蓮我們來了!

與三條持續練球,保持專注與墊步反應力!

鼻塞與皮膚過敏(蕁麻疹)如何恢復健康!

2021年12月8日 星期三

如法日常。D10

靜心:安然無住處故、無決定故—《諸法無行經》

覺知:貪欲是不動處、瞋恚是金剛、愚痴是智慧性⋯昨夜皮膚大過敏的你,反覆哭泣潰堤,我與亮昨天忙了一整天,也就如此地一起經歷這一切睏與困。今天一早我們立馬去中山醫院,經過小兒科敬文醫師的說明,我們都放心不少。不過整日疲憊的我們大家,一直處於情緒失控的狀態之中,感覺我與亮從來沒有這麼多生氣的情緒冒出來⋯而啟動的按鈕多半在你的大哭泣要求一個無法立即完成的事。心累,行動力大幅下降,直到現在⋯懺悔今日混亂而我執所造成的問題!願我們皆能安心如法日常❤️

新工作室、你的房間、空的客廳⋯經歷一天的混亂,無論是身心或環境都到了某種極致,而我反應在肚子不舒服中⋯明顯累積在腸胃道裡的壓力或對抗性的能量,這需要找到疏通的方式⋯今晚我陪著你在你的新房間睡覺,剛剛一連幾場情緒的夢境與囈語,都是你在處理今天各種龐大的問題,真是太厲害了👍

行動:早上數四分數帶假與除法互換之間的關聯、數一遺忘巫婆說著三個和尚的故事,下午遊戲社自選遊戲、兩堂空堂掃描數一作品、改數四作業、與孩子聊重要的互動事件

2021年12月7日 星期二

如法日常。D9

靜心:保持心的安穩,讓訊息自由的流動如常平等

覺知:今天我們起得晚些,整理好你的東西,我們就開阿默出門,媽媽送你上去采采阿姨那兒後,媽媽陪我到雙和醫院門診,10:30的45號,讓我們決定先去喝個咖啡,不過一下子竟然跳到81號,趕緊打包帶走回診間,發現還是在47號⋯原來現在看診跳號多了敬老號的貼心安排(雖然對我們而言會等更久),坐在診間聊天,討論今天搬運魚缸、週五礁溪夜宿及打掃慧明禪寺的安排⋯不知不覺等到快13:00,有點時間壓力的我們(看到65號),決定放棄不看,去附近吃午餐(因爲我本想今天能抽個血檢驗一下,所以從昨晚12:00之後就只喝水到現在)。就我們用餐後,發現已經進入了70號,於是我們回到診間,在13:30左右看到了醫生,順利排了檢查的時間!回家路上買了水管,同時也跟阿三哥借了長水管,借了晴家的收納箱,在阿三哥的指導下順利進行了魚缸搬運至工作室的行動!(從15:00~17:30)之後,我們到土雞城包場吃晚餐,老闆娘一直陪我們聊天(主題圍繞著小孩們),再去整理我和你的頭毛,最後的任務就是去工作室,將魚兒們放回魚缸裡。找不到網子的我們,只好將整個水盆連魚一同投入已放了四分之一水高的魚缸中,本來回紅色的牠們,有些嚇得慘白,願這群魚兒能安然渡過這次的搬遷!如常的生活,不斷地在流動中發現與體會如是如是的每個時刻。

感謝胡醫生安我們的心、感謝護理人員悉心回應我們的問題、感謝亮陪我等待門診的時光、感謝小巫給予的香蕉串與出借阿福、感謝阿三哥團隊搬運琴房物件與魚缸、感謝魚兒們如此地有生命力、感謝晴爸媽的空間租用、感謝你和貓咪們配合等待、感謝今天一切和合的因緣們⋯

和你洗澡玩噴水遊戲,睡前唱了「聊天是一種習慣⋯」你慢慢地睡著了!但在12:00前,你因為皮膚癢,已經起身三次了!所以現在我跟媽媽把你圍在我們之間,保護著你,願你今晚能睡得安穩平和❤️

行動:體脂率、BMI、體重與飲食覺察的調整⋯

國泰轉帳至台新,生活費與年底的仲介費用繳交

工作室啟用,新的生活型態開展,保持平常心面對

2021年12月6日 星期一

如法日常。D8

 

靜心:默念六字大明咒在每次帶領外騎下坡的時刻

覺知:週一的今天充滿了一連串的選擇行動,從一大早出門選擇加油或是先去種籽(503牽車),飄雨偶有陽光的微亮天氣、選擇下午進行室內課或是外騎(助教是否上山)、數一選擇巫婆故事或是複習秘密數字(小測驗的型態)、數四推進分數互換或是掌握假帶分數的概念(屬於自己的說法)、中午籃球比賽開始,沒吃午餐或是請人幫忙裝(謝謝凱的協助)、飄雨了要折返還是繼續外騎(後來雨停了)、往福山方向爬坡,何時要折返下坡回種籽(抵達櫻花120巷了!),最後一堂是空堂,收集這次外騎助教的回饋(接近危險的時刻與抽筋反應),剩下的時間把文化日的器材歸位,同時思考明日代課的課程安排(給奇的mp4、牽車、導師班活動與孩子們明日狀況找如)⋯還有很多微細的改變,正引領著心念轉換中決定與無決定的因緣性⋯

和你一起看爆米花,在我拿鍋子去洗的時候,你用手摸了爐子,燙到了的你,沒有立即大哭⋯有著怕被發現的樣子。我緊張地抱著你沖水,看著你紅通通的食指,沖著沖著你開始哭,痛痛的你就去找藥箱,我們一邊處理與包紮痛痛的手指,一邊說著剛剛爐火的狀態,為什麼會燙到的過程,同時也說了我們倆的「嚇到」⋯後來你一直在說:「你(我)嚇到,爸爸嚇到!」這次的經驗,我們能好好地學著如何面對意外,並在事件之中了解原因以及陪伴彼此的心❤️

臨時找到了阿三哥,讓我們工作室搬運提早了一天發生,你睡著後,我跟亮趕緊準備琴房東西裝箱分類集中,再盤點明天還需要的各種支援(水管、收納箱、魚兒搬運)。願明日新工作室搬遷順利圓滿

行動:雙和醫院門診,換胡醫師看診,排檢查時程

週五礁溪溫泉旅館聯繫,確定抵達時間與保留車位

搬魚缸行動(抽水,撈魚,裝水)安定安穩都安好



2021年12月5日 星期日

如法日常。D7

 

靜心:與小媛遊戲,恐龍咬,滾球球,微笑模仿⋯

覺知:陪琪與多比聊未來、聊彼此、聊安排⋯在孩子面前放輕鬆,陪睡的時刻,讓淚水自然流入彼此的心底,沖洗著那些不堪的一切,為了孩子你們一定會幸福❤️

行動:繳納信用卡費、週二代課安排(單車一)

週二門診安排、陪伴發燒的你,好好地休息!

高高床、拉拉床、或標準雙人床,下週遊戲社的流

2021年12月4日 星期六

如法日常。D6

 

靜心:與亮聊著,因緣與邏輯,理它與沒有理他。

覺知:土耳其文化日開始,你很早就起床,和我與蓓一同出門,到了學校,我們一起參加了第一個活動,而蓓與絜媽陪著你,我就先去工作了⋯在地下城關卡進行中,蓁陪著大哭的你來到我身邊,而關卡的夥伴們立即補位,讓我能好好抱抱你,安撫你的情緒。後來,隨著陽光照射,就慢慢卸下你厚重的毛帽與外套,你在安靜地推車上看著關卡遊戲的進行,我與蓁陪你吃了小饅頭與芭樂⋯安穩了心,蓁推著車陪你去找蓓、牽著你的手去跑跑、你還拿了關卡講解的三角錐去遊戲⋯你真的活起來了!中午和你一路吃PiTa、環形麵包、玉米杯、口袋餅、米布丁,跑了大半天的你,我們一起到自然步道走走休息,你睡著了!我再去進行下個活動,到了活動尾聲,看到亮出現,心中得到一種安穩的力量!快速收整之後,我們就回家了。晚上和蓓與肯哥哥一同去茜媽家蹭飯,超美味而豐富的料理與甜美的酒,撫慰了一整天的疲憊,微醺的我完全的放鬆⋯快速沖洗完的我們,一起安然入眠。

恩與欣對表演洋溢的熱情,不斷地加上各種好玩的哏!超精彩!謝謝大家一同參與,讓皮影劇場能夠順利呈現,冷笑話的鋪排,營造現場歡愉的氣氛⋯一切圓滿美好,而你們許願有機會能再次上台演出(期末晚會的可能!)

與十五屆的瑝聊天,從相機聊到班上的變與不變,到感情世界,短短的數十分鐘,覺得我們很自然地聊著一個接著一個的話題,很愉快又自在的時光。

行動:行拳的身體的流動感,讓心放鬆,呼吸自在

保單申請理賠,思考與通知鴻與君兩方申請的安排

多比與琪的故事、去工作室的物件打包、新床看看

繳納信用卡費用、外勞仲介費用、跨年許願準備!


2021年12月3日 星期五

如法日常。D5

 

靜心:聽著琪說著、和亮聊著、感受多比一路走來

覺知:數四的真、假、帶分數,用打破過去定義的模式開始,就像已經建立的城堡(舊概念),要打破牆壁(限制性),重建才能擴充(新概念),打開新的數學眼界⋯從真分數的定義,擴充到假分數的定義:從「裡面拿」轉變成「拿幾份(無限拿)」的畫面!再接續,構成帶著整數的分數!數一新發現,課本的安排與設計有著連結與呼應感⋯順著故事練習算式的寫法!帶著小錦囊的孩子們,一同順著地下城攻防戰的流程(故事、規則、遊戲)讓我有了更明確的安排與進行方式!導師時間,清空整理,讓空間清淨些⋯想像明天的街角博物館的《種籽梅杜莎外傳》皮影劇場!

想記住你的事:

和你一起去全家,遇見了青哥哥你叫著他,後來浩浩發現你大聲叫著「哥哥」。

你看到了貨運叔叔,送貨到全家的樣子,眼睛閃閃發光!

在車上吃完腰果之後,你說:「還要吃,再一點點」那微小的請求,真的會讓我融化⋯

發現扛玩具,超開心的⋯「扛!轉轉轉!大扛!」

聽著你跟琪阿姨聊天,你用許多聲音分享著你在馬路上的發現!

晚餐時間,你吃完在玩扛與積木,讓我跟琪阿姨可以好好地聊天,偶爾你會來我們身邊分享你的發現或創作⋯

多比的生命歷程,我們相識到現在已經將近十年了⋯陪伴彼此渡過了許多人生重要的風景⋯願我們能繼續走向下一個十年!

行動:土耳其文化日正式登場,一切順利持願圓滿

抽卡靜心,歸零出發,離開舒適圈!開啟新可能!

想與多比說說話,從何處來往何處去,隨心隨行⋯


2021年12月2日 星期四

如法日常。D4

靜心:六字大明咒行車隨心流轉,「眼無所行不行於色,是則名平等清淨...

覺知:一早出門在車上設想,第一堂課就完成街頭博物館海報百分之九十!在這之前還與yumin一起修了修了腳踏車(只剩下一個檔位問題要解決),數一用圖配合上算式,畫出自己編寫的故事,數四分組上台接力完成關於分數的腦黑板,在推進到假分數的表示意義。遊戲社跟孩子們分享端紅茶關卡的想法,後來有一些孩子出了點子與試玩,幫忙完成了整體關卡的設計。中午時分,與恩、欣、寬、宇一同順稿兩次,導師課時間實際初演給中低年級觀賞~笑聲不斷呢!

開阿福去接你,回家之後,你說要吃殼,我們就一起吃了殼再去洗澡,就比較晚睡!再加上中午媽媽為處理魚缸底座的事,提早叫你起床,也因此你在晚上就寢時間,秒睡了...

從琪那兒得知維的狀態,實在很難接受!心裡真的為琪感到難受,也對於這樣自以為誠實卻實實在在傷害人的做法感到不齒!為什麼維會變成現在這樣?明天希望能給予琪一些支持與能量,找到面對關係中那讓人沮喪與失望,如何面對那破碎的信任感,願能順利度過這一場風暴,陪伴自己與孩子好好長大!

行動:製作《地下城攻防戰》、《起立。送紅茶》故事與關卡規則的海報(用對開的紙製作)

與琪聊聊,抽禪卡看現況,如何安穩身心,找到接下來能夠施力的方向,讓自己與孩子好好的!

接近繳納卡費與各種費用的日子,思考12月的金錢流動與接下來新工作室、原本房間的好安排!

2021年12月1日 星期三

如法日常。D3

靜心:應無所住而生其心、不取於相如如不動⋯

覺知:土耳其文化日倒數三日,皮影戲主題的發想與呈現在中午時分相約舞台組之後,有了比較明確的方向,也有了劇本的雛形!有了欣與恩自由呈現的過程,慢慢抓出劇場的節奏,再加上有秩序的凱樂手,讓現場畫面感逐漸出現!明日中午我們再約,一起來順劇本!

數四進入分數單元,採取分組共同回憶的方式進行,再回到個人工作本,明日從個人工作本出發,再進入分組討論狀態,再進入個人掌握的練習!單車二從廣場到球場,再從球場到外騎,讓翧練習如何掌握整體車隊速度,並思考判斷已如何的路線來到大門口,最後分組進行信賢大坡第一段至隱瀑橋頭來回,練習上下坡與過彎姿勢!

接你從采采家去找小巫,開著阿福載你回家,你好開心!後來,我在打劇本,但你想找我玩,卻不知怎麼做,請我幫忙時就哭了!在煮飯時,我試著先抱抱你,你就轉移了你卡住的狀態(例如:扛太多裝不上貨車)陪著我一起做飯,撒粉粉,撈青菜⋯等媽媽下課,你跟我們一起在餐桌上把晚餐吃光光耶!超棒的啦!洗澡前你做出用力微笑,出現了一個海龜便便呢!洗完澡,切好的芭樂,我們一起把它們吃光光,再喝了睡前奶,大約九點多你就入睡了⋯大約十二點你哭哭醒來,我想之後十一點最好就在睡房活動,讓你比較安心!

行動:與亮討論搬工作室近期的感受與預定時程,再思考新空間的坐臥兩用床或是雙人床的可能評估

皮影劇本印出順過,計時確定演出的場次能有多少

製作街角博物館、起立端紅茶、地下城攻防戰海報