2021年12月25日 星期六

如法日常。D27

靜心:和你一起看著一場工地舞台的演出!

覺知:早起陪伴看繪本玩車車,有點想睡,讓疲倦的感覺是幾天以來的狀態,保持心裏的安穩⋯和你在一起,持續認識彼此!

和你去公園玩溜溜,再去另一個公園玩汲水器,後來變成掃落葉,最後看工地30分鐘的表演,上車的你一路生動的分享剛剛的經歷!真是超精彩的!

婉婉姨與盎古姨和我們一起吃薑母鴨,興奮的你摔東西、爬上桌、跑進跑出衝來衝去⋯弄壞了一些東西,但也要學著如何安心的方式唷!(我們一起來感受這發生的一切⋯)

行動:早起慧明禪寺打掃、和師公尾牙報名

基隆的蔚藍海岸與海龍珠,一家人旅行計畫

多肉調整,多菜多喝水,持續下降體脂體重


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