覺知：這幾天我們一家都在生病之中（還好非陽性），但整體的節奏也亂了許多，我們的聲音都沙啞而充滿磁性。從過敏到喉嚨消炎，容易疲倦，需要早早就寢入睡。這幾天亮的課特別滿 週末兩天還有演出⋯真是辛苦亮了！這幾天，我帶著你放慢步調在過日子⋯感覺每次生病，能感覺到你又長大了些⋯希望明日亮演出順利，我們一家身體早日康復，充滿精神！
行動：黑白攝影主題實現、清冠飲品的製作、早點入睡
大隨求經每日至少一遍、身體不適明日進行三人快篩！
下午亮的演出@牯嶺街小劇場，為亮加油！願一切順利
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