時常法大。D88

 

正心：四無量心的日常生活，每個當下相互依存如如⋯

覺知：感受這你變化的日常，語言情緒與每個帶領我們回到當下的力量！打破原有的規則與習氣，放下的不只有父母的角色，更是心底那執著的以為用行動⋯如此的練習，也同時反映在我在工作中的狀態，覺得自己「什麼都不如⋯沒有什麼值得⋯等著看⋯」內心自顧自的恐怖感蔓延，而呼吸之際如是如是的本來面貌就看不見了⋯

行動：開兩張卡，錢包再回來，同時受到派出所通知⋯

嘟嘟與我們一家回木柵看阿嬤，你得到第一份聖誕禮物

完成飛機棋（不要生氣）試玩，騎士接力練習的安排。