從昨晚道今天中午腸胃不適，開始拉肚子一直到現在⋯胃有點脹脹的，腸子似乎有許多氣體⋯今天與法亮一同去高姨丈公家走走，法跟姨丈公玩得很開心，而我帶著法一同畫畫、摺紙、森友會。
大約四點多驅車前往輔大踢球。出門前和法理一理踢球時的遊戲與練習的感覺。除了勉強自己在遊戲中完成任務，也可以試著在旁邊，尋找厲害的對象，好好地觀看與學習。於是，到了球場，法自己區跟教練表達要在胖觀看的想法，並且稱讚著恩踢球的速度與能力。再之後與泱的練習上，也展現了自己所學到的護球姿態⋯經過你訴說與專注力地移轉，久自然地回到自己的行動之中
《愛與放手》裡提到⋯自信是什麼？自信是持續在發展中，在遇到每件事能從當中的混亂，逐漸釐清自己是誰？找到自己的位置，而安穩地接受自己的情緒與真實的樣子。一次次練習人我之間如實地應對，同時也不吝為自己求助，相信自己是被愛的！這世界不盡如人意，而自己從不孤單⋯自信建構是在世界的真相中找到自己
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