2024年2月26日 星期一

法爾清淨。D031

 

沒有找到結構調整的書,但有結構調整的YouTube影片如何感恩身心,回歸清淨,調整結構,輕鬆自在⋯

從昨天酷酷嫂到今天,戴著口罩大半天,吃飯也獨立一桌進行,不知你的心情如何呢?本預計今天去看賀醫師,但天冷又下雨,停車移動不便,加上明天亮沒課,我們可以一同前往,於是我們就先回家。

慢慢開始做飯,玩戰鬥陀螺,你會說:「再玩一次,我們就去洗澡!」洗完澡後,先看了變形金剛的影片,而你再陪我看後半段的路卡。準時八點半床上躺平。進行Bars時,亮回來了,你們又多聊一會兒,後來才入睡。

整理了一下今天的紀錄,11:30前我也要準備入睡了😊

結構調整,感恩身心

https://youtube.com/playlist?list=PLasfFNPoRWGZFDt9NC8EHtGHDnZaPwRi1&si=HoVI1UJLV2AQj_rv



沒有留言:

張貼留言