覺知：足球中高，平衡盤、翻球、九宮格⋯分組1234的過程，反覆進行，一直有人沒有專注其中，一種重要的團隊感的用心，是比要執行行動重要！
表演低，觀察著身旁的兩位女孩，進入課堂流動，在意與朋友相處，覺得害羞不知如何表現，在活動過程中慢慢轉換中⋯
單車一，不會騎車的女孩們，一一拆下了輔助輪與踏板，助教們帶著會騎車的孩子團隊前行，在廣場上呈現了兩個時空，各自運行卻有著同步的連結感
和土爔阿姨玩，在家裡跑操場，追來追去伴著滿滿的笑聲⋯滿頭大汗的遊戲，讓今晚的你很好入睡！
行動：單車研究，大翻修使用wd40除鏽潤滑行動⋯
練習平衡，翻球與桌球學習的安排（週二中午）
打電話給正維，了解他的近況，圍繞著經濟壓力與家人健康的問題，忙得蠟燭燒，疲憊而感到無力⋯
與嘉佑聊天滿是能量瀰漫，心中的想望，化為行動一一進行，接住自己的能力與即興流動的心念，是生命中重要快樂的關鍵（放輕鬆，就像散步一樣）
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