覺知：你選擇不午睡，獨自一人安靜地坐著看書⋯
今日兩餐的安排，簡單有變化，洗碗放碗都順暢！
14度紅酒微醺，依舊能一字一句地回顧今日的覺知
行動：《一生》漫畫，反覆閱讀，何為父親的使命
陽台植物與物品復位，重新安放，讓成長更自在⋯
躺在沙發上，讓微醺的感覺，與清醒的內在對話中
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