身語意：晚會過後，身心放輕鬆，與你說話就擴量許多，不會如前幾天有股無明火會衝出來。早上行拳，第一次錄影觀察自己正身與行拳中動靜的變化，成為我繼續修行的一個好方法。中午我們一家人用餐後去陽光運動公園玩水盪鞦韆，回到車上你安然睡去，午睡起身，一家人騎車去你未來的學校看看，再去夜市玩乒乓與買晚餐。回家用餐後，泡了澡，我們一同躺床聊天睡覺，喝了一杯水，敲敲雙足，你再度安然睡去⋯咀嚼法慧法師所說的換檔要點（心念心行、食物能量對應情緒調整、同修共勉的強大威力、智慧煩惱一同）
行動：陽光運動公園玩水體驗、夜市乒乓伯伯大推土機
影像說故事的影片上傳、種籽值班大活動、接如是回家
打坐、打拳與打鼓的方向、想想影像故事導師班、評量
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