身語意：三ㄍㄨˇ院裏安心將身心交託出去，安靜地隨著動作的安放，接納自己身心的現狀與維繫心念心行以心印心。和青少年說話，感覺像是對空氣講話⋯傳送給他們，就如一顆種籽落在心裡。最近常回憶起過往的自己，面對被質疑與批評，內在十分焦躁而震動不已⋯而遇見充滿鬼臉的你，心花打開，快樂渲染力如常變化！
行動：單旅高桶後溪玩水、爬坡分大組、改完數四習作
和你一起下山接如是，早早休息養肝時間入睡⋯
持咒灌頂真言1080遍、心經累積150遍、熬煮清清茶⋯
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