2022年6月11日 星期六

是法安住。D85

 

靜心:睡前整理身心狀態,打坐的七種要點,輕輕搖晃

覺知:

身-左半邊較緊繃,反映在同側腳,下半身調整重新歸位

語-和你在師大探險、錦州公園玩水,唱歌三遍歸零開始

意-尋找久違的西阿公,跟他一起修吹風機!心心相印💕

行動:在古拉爵慶祝你抽中新旅程的車票!準備新開始

10:30美峯樓屋頂集水槽會議,準備資訊並進入核心討論

好好睡覺、好好吃飯,好好打坐,好好行拳,好好日常

沒有留言:

張貼留言