靜心：吃一口咬20下以上，放慢速度，感受食物的滋味⋯
覺察：一早睜開眼，熟睡的小臉，幸福感既如此
打包儀式，將孩子舊學期那嘎然而止的那一天，一一放進每個人的時光寶盒裡。
防疫的策劃與牽涉的層面很多，找到真心相信與使人安心的行動方式之前，從對話中找到心念走向！
在阿采家和哥哥一起遊戲，一起點心，扛呀！丟呀！伯伯、哥哥、說著笑著哭著（捨不得離開！）
行動：確定新學期褓母的走向，如何告別轉換與開啟！
疫情思考：導師班，飲食喝水，口罩與社交距離！教室規劃：簡單單純，如何好好地認識疫世界～
在阿福路程中，聽Podcast的音箱或耳機及充電方式
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