靜心：熱敷袋熱敷頸後，增加代謝效率（配合六字大明咒）
覺察：兩隻手指的運作，都是需要反覆練習，掌握如此的能力，會露出踏實的笑容！
面對突如其來的詢問，並請求協助⋯對於自己的能力與解決問題的經驗，無法立即協助到別人時，內在的狀態，有點複雜！
今日特別易餓，並非生理感也合併了心理，內在的渴望，再加上不順的循環系統，在整骨後顯現出重重的疲憊感！
行動：全家去阿媽家，疫情降級後，第一次回木柵
行拳恢復到小公園，因調整家的步調，請假一個月
《愛與放手》進展到第四課，性語言裡的自我思考
慶祝：第32屆金曲獎，乾媽與夥伴們得獎囉❤️
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