靜心：夏日微風輕拂，溫暖和著涼爽，晴空白雲的風景，你睡在我身旁，滿滿幸福，滿滿感謝🙏
覺照：防疫歲月，簡單靜好❤️（整理導師班有感）
週三到週五，返校工作與家中整理（亮身體違和）累積的疲勞，一次湧現，唱完歌，我們就一起倒⋯直到天亮🌞
廖師父的話：能量維持著身體的穩定，若能量消耗過多（曬太陽過久或過度勞累），骨頭容易走位，造成循環系統不佳，若無改善，循環效率下降，能量易耗，疼痛訊息逐漸出現！（這是無法用運動打通的）需要找到循環問題加以改善後，再維持運動習慣就會加分！
行動：來自LEGO回收車♻️阿姨伯伯的故事！
和哈舅舅與盎古姨一起去土雞城玩與吃晚餐！
喝ㄋㄟㄋㄟ前的著急程度正比於想睡的程度！
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