與法同行。練習D16

靜心：當我傷心地眼淚直流，你送上娃娃請我抱著，接著輕輕拍著我的頭，再邀請我一起玩球⋯

覺知：當我丟出情緒的語言，你會哭著，當我與媽媽大聲溝通，你跟著我們的情緒哭著，你知道需要抱抱，需要尋找情緒中能安穩的方式，並在這樣的過程中，了解大家所在乎的那些界線與期待的願望⋯情緒如同鞦韆擺盪，但記得我們依舊陪著彼此

行動：取消了與小雅的約，重新整理我們的家❤️

我和媽媽一同完成了給阿采采的《聊聊我與我心中的孩子》的文字，讓我們凝聚了一次屬於現在的你的看見與覺照，謝謝阿采采，謝謝你❤️