身語意：放輕鬆⋯從背放鬆，喀啦喀啦，腸胃口慾放輕鬆，行走呼吸放輕鬆，說話內容放輕鬆，不著急⋯好好的聽、好好的看、一切安安靜靜的⋯
行動：與納德吃飯、和你看挖挖、身心的健康調整方法
保持覺知行住坐臥，呼吸自然，行拳自在，一切唯心❤️
三星A32充電問題、平板購買比價、試讀第一天準備中
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