靜心：和亮從奶嘴談到我們一家最近的緊張關係的觀察
覺知：早起跟你在床邊玩玩具，「好可怕！」你說那抖動的龍蝦🦞，有別於你之前的樣子，你是真的覺得很可怕！後來從建造了一個溜滑梯，變成了拖板車與挖土機，沒有固定型態的組合玩具，真的很適合現在的你！
為了拿拍拍，你打破了一個花瓶！我發現你有點不知怎麼辦停在現場⋯我先問問你：「發生甚麼事呢？」你慢慢地說著，接著我請你幫忙把大塊的碎片集中，同時告訴你如何好好拿碎片，以免被割到⋯後來，我拿了後衛生紙擦拭地板，檢查地上是否還有屑屑（你本來想離開，單我留你下來仔細看）這時才發現你的腳腳有些傷口！最後收拾完破碎的花瓶，我陪你擦藥藥⋯一次完整的事件，就是屬於我們最好的學習機會！
下午到劭安阿姨的新家，要午睡的你，因為興奮而不想讓自己累累的身體入睡⋯我跟亮聯合陪伴。聊天聽音樂，說心情⋯終於你睡著了！在你身邊我們也聊起最近累積的衝突訊息⋯「做自己」沒人教，所以我們一起學
行動：沒買球買了更需要勇氣沙坑挖挖，看到你的分享
9:30出門公園玩，預計再去南區環保公園探險與玩沙⋯
降低在三餐之間的零食輛，保持足夠的飲水量覺察身心
沒有留言:
張貼留言