2022年5月5日 星期四

是法安住。D49

 

靜心:嗡 阿喇 巴札 那諦 文殊菩薩心咒(藏傳)念誦

覺知:

身-從右側鎖骨往下半身蔓延,目前從感覺從腋下到右腰

語-畢挑兩日(暖身&挑戰)的可能,在不同意見訊息中

意-你和澈昨日共遊,疫情已日常化,如何在明白中安住

行動:畢挑訓練路線中,找回團隊默契與喚醒騎乘習慣

數一來寫密碼信、數四小數乘法、遊戲社3分之1的遊戲

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