覺知：
身-感知呼吸系統的變化，在多雨微涼的早晨，保持活力
語-和你在幾回衝突之後，體貼彼此使人心安，歸零重新
意-天橋下的遊戲場與大溪老街的玩具店，我們有滿滿愛
行動：淨土計畫如是進行，主臥室空調與抽油煙機清淨
數一黃橘紫俠盜團、表演二紙人偶（角色）的故事接龍
身心安適，如是平常行！如願單車訓練與二日單車畢挑
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