覺知：
身-久坐一日，龍江整脊，調整腰椎骨盆，下半身循環！
語-和你一起自如的想像力，車上餐廳、立體人拼圖⋯
意-《乒乓》裡關於內在動力的轉變，如何動轉成不動轉
行動：兩日未便便，終於下午在車上輕鬆了！入睡了！
Yumin與三條快篩陽，保持身心平衡，願一切隨緣安好
清理紗網、抽油煙機、客廳風扇、沙發底下⋯淨土行動
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