覺知：
身-你坐在我的肩頭，看著往來的火車⋯有感的快樂滋味
語-閱讀母親節FB上一則則故事，而我們是幸福的晚餐！
意-一日鐵道館之旅，原來的是原來的，互即呼入如呼吸
行動：按摩腰背之間，舒緩疲勞的身心，好好入眠⋯
數一全校密碼信、數四小數乘法的道理、單車一信賢坡
如常的生日，覺察呼吸與心行的呈現，每一步本是如來
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