靜心:六字大明咒願力啟動,一日一萬遍,持續至十萬
覺知:
身-連假後,左腳外八走路的習慣出現,腳部的聲音再現
心-連假後,心的頻率接軌起伏不定,持咒安心如法日常
行-和你騎車至青潭公園遊玩,有水岸、有滑梯、有跑跑,晚餐買便當,巧遇李老師,這位影響我深遠的老師,而你得到了一隻阿柴娃娃與兩顆火燒橘,而我得到了思念許久的心行相遇!一切自有安排,如是日常呼吸
行動:準備期中親師懇談中年級的主題分工對話整理⋯
蘭嶼校外教學地圖準備與認識蘭嶼的生活步調與調頻⋯
《一行禪師》紀錄片與六字大明咒,正念呼吸是法安住
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