覺知：
身-火大的狀態，反應在黃痰，飲用清冠保養，晚餐茹素
語-和亮聊著居隔時期，在大會報告群組中所感受到的事
意-準備一場屬於家的旅行，來自東北角海岸安適的力量
行動：一起看《我們回家吧2-阿翰》，看見有力量的生命
兩週沒有回木柵阿媽家，和Dianne聊聊一年多的生活感
持續覺察在變化中心念的細微感，如何保持著承接如是
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