覺知：
身-駝背上半身循環不佳，脖子部分歪向左邊，調整改變
語-和媽媽邊按摩邊對話，願我能成為與Dianne溝通的橋
心-你的假裝滑落與接媽媽時間衝突，心念震動影響心行
行動：東北角的旅行，準備身心的行李，願一切順利❤️
早上傳送訊息給阿采與導師班，並詢問新北仁德疫苗事
專注在當下，呼吸中即是，一即一切，都在這裏，如是
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