覺知：
身-久坐打電腦，感受身體偏向左半邊，平衡一下金剛坐
心-保持進食適量感、放輕鬆與孩子們線上遊戲日常如是
行-認識奈米尺度，想像新冠病毒的大小！更換魚缸的水與調整濾綿的位置、晚上在陽台散步視訊、與多比聊疫苗，看看多比一家的幸福小窩、拯救文吉大作戰，紙箱雲梯DIY、與阿采談疫情升溫而引發的影響⋯
行動：準備4/27（三）的居隔新政策，快篩陰性提早解隔
數一的飛鏢圖與遊戲方法，10:10的許願與想想願力遊戲
念經持咒，保持靜心，行拳隨喜，準備解隔想像與行動
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