覺知：
身-勞動中整理廚房、浴室馬桶、客廳角落、摺衣曬衣⋯雖然事務繁忙，卻總是興致勃勃，ㄧㄧ到位回到日常！
語-和亮回憶居隔，從知道了解到明白，往更好的方向走
意-與家人一起無論做什麼？都令人覺得安心與充滿能量
行動：從上次骰子故事開始，精靈躲貓貓來寫密碼信！
長大的你：選書借書、沖馬桶、自編故事、安穩安心❤️
整理佛堂，讀《佛陀的故事》，保持覺察：念、定、慧
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