靜心：專心拖地，用漂白水消毒，感受雙腳踩地的清淨
覺知：
身-久坐的時間有變長，背部緊緊的，打坐中感受放鬆⋯
心-今日午後雷陣雨般的能量衝擊，覺知雨過天晴的如如
行-
亮亮工作室全面暫停，零收入！
居隔十天的單親媽媽，就辛苦！
蘭嶼匡列的各項影響，極生氣！
線上課程導師的進行，先一週！
安排工作室全面清消，保平安！
匡列時間七天或十天，做了解！
清冠一號一日服三次，消病毒！
媽媽&Dianne休假事，解誤會！
復課日為孩請假兩天，安自心！
行動：本學期線上課首發，摺紙談CT、用想像力去旅行
下午開會，聊今日的看見，及下週回歸校園現場的安排
一日三次清冠，保持身心覺知，喝酒保養，水火調和❤️
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