覺知：
身-行拳中叩玉枕的練習，仰頭時，肩膀背部放鬆是要點
心-準備著去蘭嶼的行李，一件件放入，也一次次整理自己的心，和你、亮與貓兒們分開五天，感受著心的流轉
行-我們一家中午外食，在去馬公公園探險，你和亮的互動，真的很有意思⋯有畫面有故事（如同今日的影像）、跟二姑姑拿臭豆腐、回家一起午睡、起床後去送玩具到采采家、去花草家拿咖啡豆（遇見花草一家子）、晚上和亮一起看黑色幽默的驚悚電影《詭扯》。
行動：購買液體暈船藥、準備早午餐、訂下4:30鬧鐘⋯
分享電影，提早抵達集合點，保持安然而自在的狀態⋯
海龜攝影、自己的垃圾自己帶、人之島的影像計畫ing⋯
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