今天開啟4000cc飲水與蔬菜50%的進食計畫。500cc每個小時要喝一瓶，持續8個小時。在今天早上，感覺中午無需吃多，就感到飽足。而今日學校的工作也是持續接著，沒有什麼停歇下來的感覺⋯拉繩角力預賽開始，下午單車二嘗試在小劇場練定竿，導師時間，我們拍了一些期初大合照❤️在用隱形的障礙練習跑跳接力！
早上送你去幼兒園，剛好就接上了運動時間。下午接到你之後，決定回家在樓下約蒔一起騎車（雖然最後變成變形金剛魔法遊戲！）後來女孩們一直螢火蟲道出口處的斜坡，上上下下的，而你和蒔就是人體紅綠燈進行交管！從天亮到路燈亮起，大約七點我們才各自回家。
晚上分別做了你與亮的晚餐，你們都吃光光，真是太有成就感的。你睡了，我和亮在聊，這幾天你的崩潰，如何應對方式！（離相的練習，當下的放下！）
願持續飲水中，願身心清淨，平衡不動，圓滿一切❤️
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