體操如是，修行亦如是，身心疲憊的當下，你所行有過，令我無法忍受，按了服務鈴、看了又看變形金剛、選了一個、再選一個、又一個，最後看了三個影片，還說為什麼沒有看鯨魚的⋯這些都撞到了我的心，生氣嚴肅地看待你的表情、眼神與行動，當然只會陷入更深的情緒，無法流動出新的可能⋯還好很多時刻，有亮在身旁，緩和了緊繃的氣氛，你可以躲進媽媽的懷裡，避開我過度的情緒！
睡前為你做了bars，我也需要為自己做一回⋯願今晚輕鬆好眠，明日運動會與招生說明會一切順利圓滿！
亮回禪林圓滿如意心清心明心安，南無圓滿無盡藏如來
捨的時候，能一次次練習捨掉「我」
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