2021年11月28日 星期日

與法同行。練習D108

 

靜心:三皈依行拳合太極自然流動,隨順因緣⋯

覺知:天氣晴朗,一家人決定出遊,本想像去泡溫泉,幾經查找,覺得行車距離與票卷購得不易⋯先行出門,看著辦!幾天前媽咪許願想帶你去兒童新樂園,而今天我們說走就走,在現場也順利在附近社區的公園旁找到了車位,雖然你的身高還不到95公分(很多器材不能玩),雖然摩天輪在整修油漆暫停營運,但這次我們玩了旋轉木馬,在車子眾多的遊樂場待上許久,玩得很盡興才離開❤️上了車你就睡了,我們到了景美也順利地找到車位,而我們一起吃了牢鍋(老味道消失了⋯),再去夜市看扛買燒仙草,還是景美公園玩溜溜,最後一站是玩具店,爸爸選了一個可以拆卸組裝的工程車系列帶回家!你超愛的,還帶他們一起去洗澡順便洗車呢!

從早到晚,我對著你生了三次氣,第一次是為了吹火在餐廳一直噴口水(想降溫吹涼涼)、第二次是在車上,你要拿推高機(其實想說的是推土機)、第三次是樂高人坐不進大貨車的座位上(不知怎麼辦!希望我能幫忙),這些事件的引爆點,都來自我覺得你是”故意的”,再加上大哭(有大鬧的傾向)的情節,後續我的感受像是自己疲憊得過了頭,失去了好好觀看覺察的心,一個不如意,就如同你一般哭泣(只是爸爸用生氣😡)表達心中卡卡

一整天的飲食都偏向簡單的方向,少了青菜多了澱粉糖分的攝取,用大量的飲水,來試著減緩對身體的負擔,今晚會早點就寢,讓身心好好地放鬆休息

行動:設計音樂安排、皮影燈光呈現與表演架構!

工作室窗簾丈量,為她命名!設計屬於亮的LOGO

數一算式故事、數四編故事、單車中車況與超慢跑


沒有留言:

張貼留言