2021年11月15日 星期一

與法同行。練習D95

 

靜心:整理佛堂,小心拿起,輕輕放下,保持寧靜

覺知:因為趕校車而產生的狀態,一場連著一場,從你獨自站在門外,三隻貓離家探險,晚上與亮嚴肅對話⋯心裡那些自以為是,是遊走在意外邊緣的,如同群組裡單車助教討論的一人助教的擔心,與我獨自一人領隊的憂慮,如何提升未來的安全係數,是現在要深刻去思索再三的重要課題!

和你一同出門去買內胎,而我們一起看了扛,買了熱炒晚餐,在去領取紅茶拿鐵時,還遇見了正在執勤的喔咿喔咿車⋯真是幸運的一趟夜晚小旅行🧳

昨晚睡前發現脖子後面長出了一個包,今天開始變大,微微抬頭輕輕壓到覺得有點疼痛感,今天發現腳背也長了一顆,仔細回想這幾天的食物,發現火大補湯,過多的營養,讓身體產生反應,身體沈重與疲憊感漸增,明日開始安靜關照,等待訊息,如是行動,就是好好的生活!

行動:手機按鈕轉換語音啟動,開啟新的使用模式

寄出畢業證書檔案,更換兩枚輪胎,開車接小孩,與靖聊聊,抽卡感受,大隨求手環黑色配戴開始!拿大法的繪本@7-11

和你一同看繪本《掃街車》故事睡前一連看了三遍

身心健康減脂行動,多菜少肉少澱粉,好好喝水!

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