覺知：數四土耳棋教學與對戰練習，看了背譜而一子逆轉勝與阿公自由一子勝的影片，再進入兩兩對戰，突然間全場安靜！頓時只有棋子的聲音而已！
足球中高的練習，每個人的專注是團隊進步的動力，進行四球門穿越對戰練習，U8是一對一，練習對自己身體的掌握，法U10是二對二，增加了與隊友之間判斷與選擇的練習，更接近現場節奏快速的比賽，五人制的比賽很適合小學階段的孩子們，可以快速將身心反應快速的練習與團隊之間的合作性
晚上和你出門去拿媽媽訂購的料理，出門前穿外套事件，讓我生了氣！一路上沒有回應你的話，最近特別感覺到易怒的自己，是發生什麼事了嗎？如何如法自在的反應與你之間的來回日常，真要從你身上好好地學習著⋯
行動：土耳其遊戲，關卡共同編輯的文件上線，《地下城》的躲藏感的攻防概念、《紅茶起立》身體平衡與移動速度掌握的概念，《土耳棋》對戰體驗模式，以上關卡落成可執行的文字內容，尋找合作的關主。
身心狀態的感受，從每一次選擇的因緣開始與實踐
和你的生活日常，自由與秩序裡的如是心如是見！
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