靜心：「還至本處，敷座而坐」
覺知：圓規颱風帶來的風雨一整天，行走在雨窪中，感覺很是浪漫🌹
和亮與如談，盼自己能覺察自己的改變的可能⋯記憶裡的故事（領隊、分享CD、符合標準⋯）自信背後的力量，明白到底牽連在一起的情緒是什麼🤔
阿福一晚，開車去拿155x90cm的白板，送入車中的方法，一邊嘗試一邊調整，最後開了窗，使用了棉被，調整開車的姿態，再去停車與看醫生，最後再開回山上，卸下白板⋯拿去給采采，再重新整理車子狀態。
行動：接青青，聊等雨停（語庭）的笑話等雨停！
看賀醫師，喉嚨好轉，聲音還在恢復⋯抗生素為了預防其他的感染，類固醇增強聲帶復原力，連帶似乎我的腸胃狀態也開始改變中（排便成形排氣自在）
阿福驗車與過戶安排、土耳其文化日會議（一戰與地下城、摔角與紅茶）、下週二請假代課安排（導師與單車一）
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