靜心：卸下所有手環，讓自己能夠歸零如是如是⋯
覺知：滿兩歲五個月的你，想知道更多，聆聽與表達的練習，能讀到你更多的情緒，今天一同看書時，你使用的聲音，模仿字詞的描述越來越精準！回家時，與你在鏡鏡前說再見，一起去追扛伯伯，與你商量著回家時，你似乎更明白這些變化過程中從你的不想與可以接受建議的轉變！
讀著情緒的轉變與行為上互動，和不同孩子們的情緒共處，發現孩子身心狀況如何影響對外在壓力的反應，跟孩子說我的觀察，試著讀出孩子的感覺，讓孩子能逐漸擴張對自己情感變化的掌握程度⋯
數四乘法裡混亂的局面（方向不定語詞模糊）再加上下午會議準備上的不完整（自責不安的內在狀態）讓回家的路上，特別感到疲憊，消耗能量在與焦慮不安拉扯⋯承認自己的不足不隱藏，同時不陷入預告式的不足，願能以如是平常心呈現所知所見
行動：與奇對種籽SOP的閱讀與補充，再轉給婉如
累積三天的垃圾與回收需要好好地整理與拋棄！
與亮聊空下來的時間可以隨心之所向做學習與探索（音樂創作、技巧練習、音樂設計、旅行規劃⋯）
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