(來自元門太極徐偉老師的攝影）
靜心：六字大明咒累計10800遍，願力加持精進！
覺知：行拳時觀察身心狀態的運行，動與不動的關係中，進入了另一種身心系統⋯就如同磁碟重組般，讓身心恢復自然的平衡⋯日常及時觀與行，正正知正念的行拳，即是禪⋯（練拳練心）
昨晚你開始聲音沙啞，一直到今天講話都啞啞的，有別以往的音質，有種可愛卻有點成熟的感覺！
午睡時，你醒來就來客廳找我，我們倆就一起躺在地板上休息。後來，我們一家子一起去大潤發，購買生活日常的所需，還有供佛的水果（雖然你累累的，卻對於環境的感受似乎更有對話商量的空間）
行動：晚上我們陪你早點入睡，唱著兒歌你入眠⋯
明日10:00幫Dianne預約疫苗（午後，臨近木柵）
茹素還願，身心覺察，飲水充足，睡眠充足！
沒有留言:
張貼留言