覺知：來自孩子的願望（生日祝福），與自身接納與否的問題（不讓孩子失望，而勉力而為，是過往習氣⋯接住與接納，Say Yes,And⋯）
好聲好氣感覺像是是請求與拜託，若忍受不了，就跳至大聲大氣嚴肅說話，讓人驚嚇而聽話⋯（反應在班上事務中的樣貌）如何在兩個極端範圍中，拉清楚界線與引導方向，是現在的我要練習與掌握的！
疲憊的我，對你的反應，情緒起伏跌宕，請求瞬轉成要求，讓你流淚！經過小憩，一同洗澡，關係有了好的互動，衝突與否與內在對於規則界線的定義，有很大部分的影響⋯（是我重要的自我功課）
行動：昨日疫苗後，加上油壓按摩⋯身體疲憊與情緒逐漸浮現⋯心裏模糊不明，說詞反覆不清晰（單車課下坡的位置），讓聽者難以理解⋯而身體姿態，一不小心又回歸外八行走（晚上從腳部按壓的聲響不得知），願明日覺知而行，穩健覺察，心意篤定而直接！
早上至景美醫院看健康檢查報告書，願身心安泰！
食材的準備、料理的精神、食作的心意，行所當行
沒有留言:
張貼留言