2021年10月31日 星期日

與法同行。練習D79

靜心:午睡時間,暖暖的被子,在沙發上沈沈睡去

覺知:一家人在一起一整天,早上ikea,中午回家午睡,傍晚景美夜市!很美好的幸福時光❤️

在遊戲區,你一直要跟哥哥玩同一個遊戲板,哥哥不想,就有種想推開你的行為⋯但你很想跟著玩。晚上買衣服時,有個弟弟一直想拿你手上的挖挖,你不想給抓的緊緊的,弟弟一直靠近,你感到很有壓力⋯要能和人一起玩與分享,還有一段練習之路(說:可以一起玩?說:你要問我!說:不行!)

跟蓁媽聊聊,認知發展的卡關與青少年自我價值的詮釋,呈現了人際關係中交往的問題,找尋合適的方向與協助方法。

行動:問峯與荷媽在蓁的現狀,需要如何的資源?

持續減脂觀察,今日進食較多,明日保持覺察調整

壓克力顏料、刷子、厚紙板⋯青、法的衣服玩塗鴉

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