2022年3月14日 星期一

如法日常。D106

 

靜心:行車路上《擊鐘偈》早課2遍,於念誦中安然自在

覺知:

身-騎單車爬信賢大坡與信福公路直線加速至47km/h,感受踩踏時全身協調性,收下顎捲尾椎,開啟核心為起點

心-本想帶你去騎車或是下山購物,接到你聽著貓咪歌的時刻,我決定先回家在說。到家後,心中紙箱車的願望點燃,你想要一台挖土機,我們就一起做出了一台挖土機!完成之後,大約七點我們先洗澡,你在澡盆裡玩水,我快速做完晚餐!和穿好衣服的你共用晚餐後,我們一起去看垃圾丟丟,最後實現了回家心願!你坐在紙箱挖土機裡,看挖土機玩具車!

行-數一用山洞的秘密數出49顆星星,在用神秘星星讀出網子裡(31、32、⋯50)的星星。數四在分數國用小數國之間的兩條通道,介紹了分母以10進位的轉換方法並進行練習。單車一,繞行廣場+S型,外騎三段上下坡,掌握下坡,重心在後,踏板平踩,煞車減速的要點!單車社,爬信賢大坡、直線衝刺。導師時間,新躲避球的動態遊戲!

行動:整理家中微亂小角落們(餐桌、玩具桌、廚桌)

茹素還願,當願眾生,身心安泰,清淨佈施,一切圓滿

早上桌球練習、下午足球練習、數學科的分數與小數流

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