2022年3月20日 星期日

是法安住。D4

 

靜心:行拳歇步釋疑,內雲手的修習:腳、腰、肩、手

覺知:

身-跟老師學習招式,觀自己的練習,打破輪迴即增上緣

心-流動即平等性,溪水過往留下的早已存在,不增不減

行-早起行拳暖身,感知疲憊凝重的身體逐漸展開的過程、回家你已準備許久,背著玩具車拿著挖沙工具,我們出門去《山水綠生態公園》玩、玩沙、玩水、玩溜溜,還有看挖土機、騎山豬、念繪本,好豐富而舒適的午後時光、上車就入睡,繞小路到游泳池,也因此迷失了回家的路,順著大路憑著記憶,我們順利返家、回家後,我們繼續午睡到四點多,我們一起出門還書、到蜜廚晚餐、夜市玩乒乓,得到一台挖土機、回家洗澡看玩具車,八點多就準備睡覺。睡前和亮看了《回家吧⋯》也從聊了多多舌繫帶狀態,聊到今天你撿到石頭、忘記石頭、找回石頭、丟了石頭、放下石頭的歷程!

行動:美好的天氣,幸福的旅程,來自昨晚心念的交流

觀察喉嚨症狀,脖子轉向變化,收下顎卷尾閭的行住臥

四邊形與安排期中單元複習,數棒表示與秘密數字結合

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