2022年3月28日 星期一

是法安住。D12


靜心:散亂與專注、隨順與不隨順的間隙,保有存在感

覺知:

身-與荃往來的武術與防身的切磋,結實衝擊的身體記憶(對於防身的研究,開始思考著對於招式之中的密碼)

心-最近與光心行的映照,從他身體眼神反映岀的對抗性(思考周遭擾動的氣氛與光之間交互作用產生的變化)

行-最近對你日常的心行映照,反映自己瞋怒的心行(吊車鉤爪零件找不到、奶粉倒出瓶外、玩具車與行動力的關聯⋯)從瞭解與愛為核心,重新定錨心行慈悲的方向

行動:數四下第一次考試(計算、判斷、邏輯、解讀、運用)、數一下數字轉換(進入18以內的計算預備功)、單車ㄧ單車製造(始於車架)、單車社認識自由車(齒輪比、迴轉速取決於每個人的身心狀態的訓練)、導師班今日關鍵字是《小螳螂們的出生日》、《尋找全聯小公仔》

與光談談最近的觀察、與師談和言的關係變化、與丞和哲談彼此互動的感覺、數四以桌分組研究四邊形特性⋯

四念住(身、受、心、法)、四聖諦(苦、集、滅、道)、五蘊、五蓋⋯瞭解與愛,制心一處,如如圓滿

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